Ajándékkártya
Válaszd ki, hogy melyik ajándékkártyával ajándékozod meg szeretteidet, és kérd a recepció segítségét a kiválasztott utalvány kiállításában. Elérhetőségünk: recepcio@sarasvati.hu, vagy +36 70 426-3444
2016
Yin jóga workshop – fókuszban a csípőnyitás
A Yin jógán keresztül megtapasztalhatod a csendet, a befelé fordulást és az elfogadását annak, ami van, ami körülötted történik. A gyakorlás során a pózokat (ászanákat) hosszabb ideig tartjuk ki, minimum, 3-5 percet időzünk egy-egy helyzetben.
Haladó 6 alkalmas jóga tanfolyam CSÜTÖRTÖKÖNKÉNT
Ha már magával ragadott a jógázás varázslatos világ, és kialakult rendszeres gyakorlással bírsz; de ugyanakkor szeretnél egyre jobban elmélyedni a jógázásban, egyre nehezebb ászanákat végrehajtani helyesen: akkor ez a haladó tanfolyam neked szól!
Stresszoldó JÓGA workshop II.
Fókuszban az alsó háti szakasz területén raktározott stressz. Időpontja: 2016. október 22. (szombat) 16:30-18:30.
Folyamatos tanulás
A Sarsvati Oktatási Központ oktatói magunk is elkötelezettek vagyunk az élethosszig tartó tanulás mellett. Folyamatosan gyarapítjuk tapasztalatainkat, bővítjük tudásukat. Íme egy újabb mérföldkő szakmai életükben! 🙂
Női archetípusok előadás
Időpontja: 2016. október 29. (szombat) 16:30-19:30 Mindannyian rendelkezünk bizonyos külső és belső tulajdonságokkal, amelyek meghatároznak minket. Ezek a tulajdonságok építik fel karakterünket. Ha ismerjük az archetípusunkat, akkor könnyen meg tudjuk mondani, hogy milyen helyzetek és emberek könnyítik az életünket és kik nem. Azért érdemes a női archetípusokat megismerni, mert így jobban rálátunk a saját életünk …
Tai chi – óraleírás
Tai chi quan gyakorlása a mindennapokban: Leírhatnám, hogy 10 éve gyakorlok, és heti 30 -40 órát fordítok Önmagam megismerésére! Fontos lenne még, hogy Havasi Andrásnál és Goda Gábornál tanulok, és mélyítem el a korábban szerzett tudásomat! Büszkélkedhetnék, hogy mi mindent fogunk tanulni: 24 / 48 /108-as pusztakezes formákat, kard, szablya, bot, bang, fegyveres formákat, páros …
Női jóga – óraleírás
A mai világunkban a nőknek nem könnyű egyensúlyt és harmóniát teremteni a család a munka a háztartás és az önmagukra valamint a kikapcsolódásra szánt idő között. Amikor ez az egyensúly felborul, akkor energiánk is megcsappan, amire szükségünk van, hogy helyt tudjunk állni a mindennapokban és képesek legyünk ellátni a feladatainkat, teendőinket. A csökkent energia ráadásul …
Stresszoldó jóga – óraleírás
Alkalmazott jógairányzat, alapja szintén a hatha jóga. Célja első sorban a mindennapok során felhalmozódott stressz káros hatásainak megelőzése, és enyhítése. A stresszoldó órák során külön hangsúlyt fektetünk a fizikai test stressz-központjainak (nyak-váll, hát, derék, csípő) átmozgatására. Ezeken az órákon figyelmet fordítunk a két agyfélteke működésének összehangolására, valamint az egyensúly gyakorlatokra is. A speciális testgyakorlatokon …