Workshopok

Hátra -és előrehajló ászanák workshop indiai oktatóinkkal 2019. május 25-én

Jógázol és jól jönne egy kis segítség, útmutatás a továbbfejlődésedhez?  Akkor ez a workshop Neked lett kitalálva, hiszen a hátra -és előrehajlások pozitív mentális és fizikális hatásait tapasztalhatod majd meg, és ellátunk praktikus tanácsokkal, amit a saját gyakorlásodba is beépíthetsz. A workshopot magasan képzett indiai oktatóink, brahmanák (indiai papok) vezetik, angol nyelven, magyar fordítással. A …

Hátra -és előrehajló ászanák workshop indiai oktatóinkkal 2019. május 25-én Read More »

Hindu szertartások workshop 2019. május 18-án, indiai oktatókkal

A szanszkrit “puja” szó jelentése tisztelet, becsület, imádat. A hindu szertartások során Istenhez, valamely szellemhez, vagy az isteni energia egyéb aspektusához kapcsolódunk invokációk, imák, énekek és rituálék segítségével. A workshopot  indiai oktatóink, brahmanák (indiai papok) vezetik angol nyelven, magyar fordítással, így ha eljössz, autentikus forrásból meríthetsz a hindu szertartásokról, egészségre gyakorolt hatásaikról és arról, hogy …

Hindu szertartások workshop 2019. május 18-án, indiai oktatókkal Read More »

Női jóga a változókorban

Workshop időpontja: 2019. július 05. (péntek) 16:30-18:30 között. A változókor a nő életének egy természetes szakasza. Ez idő alatt a hormonrendszer markáns változáson megy keresztül. A női test működése megváltozik, és ez az időszak vegetatív és pszichés tüneteket generálhat. Legjellemzőbb tünetei: rendszertelen, majd elmaradó menstruáció, hirtelen súlygyarapodás, libidó csökkenése, hőhullámok, éjszakai verejtékezés, magas vérnyomás, erős …

Női jóga a változókorban Read More »

Hétvégi Ayurvédikus jóga workshop sorozat

Tanulj meg a testalkatod szerint jógázni! Indul: 2019.09.28. (szombat) 16.30h Az indiai ájurvéda három típusra osztja az embereket. Mindannyian keverékek vagyunk, azonban többnyire lehet találni magunkban egy domináló dósát. Te melyik típus vagy? Váta, pitta vagy kapha?

Légzésszabályozás lépésről-lépésre workshop

“Amikor a légzés zavart, az elme is zavarttá válik. A légzés szabályozása által a jógí eléri az elme szilárdságát.” (Hatha jóga pradípika 2.2)     Ennek a workshopnak a célja, hogy a különböző Pránájáma (légzésszabályozás) gyakorlatokat helyesen megtanítsa. Illetve az elméleti rész kapcsán a Hatha jóga pradípika alapján vizsgáljuk az egyes légző gyakorlatokat.  

Szem Jóga Workshop

A jóga tanításai szerint a szemek használják fel az egész szervezet számára szükséges prána 50%-át. Éppen ezért még a kiváló látással rendelkező jógik is végzik a Trátaka különböző változatait.     A Workshop célja, hogy megtanítson olyan gyakorlatokat melyek rendszeres végzésével regenerálhatjuk a már kibillent látásunkat, és elkezdhetjük a gyógyulás folyamatát.  

Különleges Váta csomag

Különleges őszi ajánlat a Sarasvatiban   Egy nem mindennapi csomagot állítottunk össze nektek a jóga és ayurvéda jegyében! Az ősz mint évszak sok szépséget és finomságot tartogat amit nem esik nehezünkre élvezni, viszont az egyre rövidülő nappalok, az egyre szelesebb, szárazabb és hűvösebb időjárás könnyen a kedvünket szegheti. A Váta dósa is ezekben a hónapokban …

Különleges Váta csomag Read More »

Kokedama workshop

Időpont: 2018. október 13. (szombat) 16.30-19:30 Kokedám, azaz a simogatható szeretet növény gombóc, ami lehet kicsi, nagy, virágos vagy zöld.  “Részemről kokedáma készítés egyfajta eggyé válás a kiválasztott növénnyel, olyasfajta fuzó ami energiát nyel el és alakit át a javunkra.” /Majcher Mónika/ Ez a golyó pontosan tudja tükrözni egyensúlyunk belső érzéseink látható és érzékelhető valóságát. A …

Kokedama workshop Read More »

Hasizom-regeneráló jóga workshop

Has, illetve törzs izmaink (core izmok) erősítését szolgálja ez a tréning. A core izmok (a hasüreget körülvevő izmok) számtalan feladatot látnak el testünkben. Az egyik legfontosabb funkciójuk a törzs stabilizálása, belső szerveink elmozdulásának megakadályozása (sérv, süllyedések kialakulásának meggátlása), gerinc, deréktájék védelme, valamint várandóság alatt tartják babáinkat.

Természetes várandósság- gyöngéd szülés workshop

Ha érdeklődsz a várandósság és szülés témája iránt, vagy Te is babára készülsz, netán kismama vagy, és szeretnél minél több információt szerezni a témáról, és arról hogyan lehet a várandósságot és szülést háborítatlanul, holisztikusan átélni, megélni, akkor ez a workshop Neked szól.

Scroll to Top