Láb nyújtása workshop indiai oktatóval
Időpont: 2018. szeptember 29. (szombat) 16.30-19.00
Workshopok
TEST-REND-SZER workshop sorozat – lélegzés
2018 november 24. szombat 17.00-19.00 Fókuszban a lélegzés. Elméleti és gyakorlati foglalkozásunk tematikája: A LÉGZŐRENDSZER azaz – a légzés szervrendszerének felépítése, tudunk-e helyesen lélegezni – a Szív és Torok csakra, mint a szeretet, elfogadás és befogadás stabilitásának alapja hogyan függ össze a lélegzés és az érzelmek helyén valósága – mudrák és relaxáció FITOTERÁPIA, azaz a légzési …
TEST-REND-SZER workshop sorozat – emésztőrendszer és méregtelenítés
2018. október 27. szombat 17.00-19.30 Fókuszban az EMÉSZTŐRENDSZER- gyomor, bélrendszer, hasnyálmirigy, máj, epe. Gondolat (n)AGYtakarítás – méregtelenítés. Elméleti és gyakorlati foglalkozásunk tematikája: AZ EMÉSZTŐRENDSZER – felépítése, működésének segítése jóga ászanákkal – a Manipura csakra, mint saját, személyes erőnk és a külvilág kapcsolata – mudrák és relaxáció FITOTERÁPIA, azaz a tisztító folyamatok megközelítése holisztikus szemlélettel, a …
TEST-REND-SZER workshop sorozat – emésztőrendszer és méregtelenítés Read More »
Milyen volt – szül(et)és és én
Egy hely, ahol te vagy a fontos. Ahol leteheted azt, ami fáj, nyomaszt, és újraírhatod a történeted. Az utadat Te választod, kísérőid, támaszaid leszünk. Kinek szól? Bárkinek, aki megszületett vagy szült. Ha veszteség ért, vagy a következő (akár az első) szülésedre szeretnél felkészülni. Akármilyen módon szültél, születtél.
Előre és hátrahajló ászanák – workshop
Időpont: 2018. március 24. (szombat) 16.30-19.00 Jógázol és úgy érzed jól jönne egy kis továbbfejlődés, esetleg útmutatás a hátrahajló és előrehajló ászanákban? Ezen a workshopon az előre és a hátrahajlások pozitív fizikai és mentális hatását tapasztalhatod meg magasan képzett indiai oktatónkkal. Előforduló ászanák a teljesség igénye nélkül: az előrehajló ászanák közül ezek lesznek a teljesség …
Haladó homorító Workshop
Időpont: 2018.01.27. szombat 16.30-18.30 Ha szeretnél elmélyedni és fejlődni a homorító ászanákban, akkor számodra ez egy remek alkalom és lehetőség. Az ászanák kivitelezése során az elméleti háttérrel is megismerkedünk, és minden ászana kapcsán lesz könnyített, eszközös végrehajtási mód. Így ha kedvet kapsz nehezebb homorító ászanák gyakorlására, de tanácstalan vagy, hogy kezdj hozzá – akkor itt …
Yin jóga workshop – Lenni, vagy benne lenni
2018. január 06 (szombat) 17.15-19.45 A Yin jógán keresztül megtapasztalhatod a csendet, a befelé fordulást és az elfogadását annak, ami van, ami körülötted történik. A gyakorlás során a pózokat (ászanákat) hosszabb ideig tartod ki, minimum, 3-5 percet időzöl egy-egy helyzetben. A Yin Jóga az ínszalagokkal, a mély kötőszöveti rendszerrel és az ízületekkel dolgozik enyhe de …
Esszenciális illóolajok használata a mindennapokban és a jógában – Előadás
2017.11.25 (szombat) 16.30-17.30 Mik az esszenciális olajok? Hogyan alkalmazhatjuk az esszenciális illóolajokat otthon? Mik az esszenciális olajok testi-lelki hatásai? Hogyan hatnak az olajok a dósákra? Hogyan hatnak az olajok az érzelmekre? Előadók: Starosta János Természetes Gyógymódok Tanár, Bokrossy Zoltán az Alternatív Medicina Doktora Az előadás ingyenes. Jelentkezz a recepcio@sarasvati.hu e-mail címen.
Vyayam jóga workshop
MISZTIKUS VYAYAMA A Vyāyāma Jóga az ősi jógatradíció alkotóeleme, ami a mai jógaiskolák többsége számára ismeretlen. A Vyayam a legrégibb egészség-energetikai gimnasztika, ami megannyi harcművészetet inspirált. A Vyayam dél-Indiából származik. Az alapelve, a mély tudás esszenciája, hogy hogyan irányítsuk a belső és a külső erőinket, mindez többezer éves múltra tekint vissza. Ez egy dinamikus …
Homorítások haladóknak – jóga workshop
Időpont: 2017.12.20 (szerda) 18.00-20.30 Ezen a workshopon a homorítások pozitív fizikai és mentális hatását tapasztalhatod meg magasan képzett indiai oktatónkkal. Előforduló ászanák a teljesség igénye nélkül: bhujangászana, dhanurászana, ékapada rájakapotasana, chakrasana, purna chandrasana, ustrasana…