100 órás intenzív Ashtanga jóga oktatóképzés
100 órás INTENZÍV Ashtanga Jóga Oktatóképzés indul 2020. május 15-én a Sarasvati Oktatási Központban. A képzés a Yoga Alliance India (YAI) szakmai felügyelete alatt álló akkreditált képzés. Az Ashtanga jóga oktatóképzést a nagy tapasztalattal rendelkező Deepak Anthwal vezeti. A kurzus sikeres befejezésével a hallgatók minősített jóga oktatókká válnak, mely alapján világszerte oktathatnak Ashtanga Jógát.
Az Ashtanga vinyásza jógáról
A jóga ősi tudását először Patandzsali összegezte és rendszerezte a Jóga Szútrák című írásában. Az ashtanga szanszkrit kifejezés jelentése nyolc ág. Ez a rendszer egy irányelveket és (technikai) módszereket tartalmazó leírást ad minden jóginak (nemcsak az ashtanga jógát gyakorlóknak) a kezébe.
Az ashtanga jóga nyolc foka:
- jáma: az erkölcsi fegyelemmel kapcsolatos irányelvek (erőszakmentesség, igazsághoz való hűség, lopástól való tartózkodás, szexuális önkontroll, anyagi gyűjtögetéstől való mentesség)
- nijáma: a jógi magatartására és életmódjára vonatkozó szabályok (tisztaság, megelégedettség, lemondás, az önvaló tanulmányozása és képzése, önmagunk Istennek szentelése,
- ászana: a testhelyzetek
- pránájáma: a légzés szabályozása
- pratjáhára: az érzékek visszavonása
- dhárana: a koncentráció
- dhjána: a meditáció
- szamádhi: a lelki elmerülés
Az ashtanga jóga a dél-indiai Mysore városából származó Sri K. Pattabhi Jois munkásságának köszönhetően került el a nyugati világba, ő alakította ki a modern időnek megfelelő jógát a klasszikus indiai jóga alapján. Ezt a tudást adjuk tovább Neked.
Miről szól a képzés?
Az elméleti és a gyakorlati részek átfogó és részletes ismereteketeket adnak:
- az ashtanga jógáról;
- a pránájámáról, az uddzsájí légzésről és a bandhákról;
- a fönt említett ashtanga jóga nyolc ágáról;
- az ashtanga sorozatairól, a Mysore és a vezetett órákkal kapcsolatos ismeretekről;
- az ashtanga oktatásának módszertana;
- az emberi test anatómiájáról;
Megtanítjuk:
- az első sorozatot;
- az ászanák helyes végrehajtását, lehetőségeiket és variációkat;
- az ászanák oktatását, javítását;
- a dristi és a bandhák, valamint a relaxáció és a meditáció jelentőségét és alkalmazásukat.
Kinek ajánljuk?
A jógaoktatói képzésre bárki jelentkezhet, aki gyakorolja az ashtanga jógát, akkor is, ha nincs még oktatói végzettsége. A tanfolyam során az Ashtanga Vinyásza jóga rendszer első, sorozatának helyes kivitelezését és oktatását tanuljuk meg.
A képzés oktatói:
Deepak Anthwal – jóga oktató
Kotroczó Anikó – Alternatív gyógyászat doktora (jóga, ájurvéda szakirányban), Vaisnava jógamester, Ájurvédikus jógaterapeuta, Birthlight kismama és baba-mama jógaoktató, Egészségfejlesztő terapeuta. Grand master (5000 órás) jóga oktató.
A képzés időpontja:
A 100 órás intenzív képzést három részre bontott ütemezésben lehet elvégezni. A képzési napokon (9 nap) az oktatás 9-14 óra között zajlik.
I. ütem: 2020. május 15-17. (péntek-vasárnap)
II. ütem: 2020. június 05-07. (péntek-vasárnap)
III. ütem: 2020. június 19-21. (péntek-vasárnap)
A záróvizsga időpontja: megegyezés szerint, az oktatás első napján
A képzés angol nyelven történik, tolmácsolással.
A képzés helyszíne:
Sarasvati Központ, Budapest IV. kerület, Gábor László utca 3/b.
A képzés díja:
149.000,- Ft egy összegben kifizetve. Részletfizetés maximum 3 részletben lehetséges!
Részletfizetés esetén a képzés díja: 169.000,- Ft.
Jelentkezést követően a 40.000 Ft (negyvenezer forint) regisztrációs díjat kérjük elutalni, mert ezzel biztosítod a helyedet a képzésen. A regisztrációs díj összege beleszámít a képzési díjba!
Jelentkezés és egyéb információk:
A képzési díjat Sarasvati Worldwide Ltd. OTP Banknál vezetett 11742087-29902169 számú bankszámla számára kérjük elutalni. A közlemény rovatba a jelentkező nevét, és a képzés megnevezését kérjük feltüntetni!
Jelentkezés és további információ: jelentkezes@sarasvati.hu e-mail címen, vagy a +36 20/933-1292-es, vagy a 30/695-6814-es telefonszámokon.
Hallgatók felvételének feltételei:
A képzés létszáma 16 főben limitált. A képzésre való jelentkezés előfeltétele minimum 12 hónapos ashtanga, vagy hatha jóga.
Jelentkezés a képzésre
Add meg a neved, e-mail címed, telefon számod, majd fizesd be a képzés díját! A regisztrációd mivel limitált a résztvevők száma, akkor lesz végleges, ha befizetted az időpont szerint aktuális díjat. Ha sikerül jelentkezned, azt kiírja a honlap, valamint kapsz egy levelet a megadott e-mail címedre a további részletekről! Jelentkezéseddel elfogadtad a Sarasvati Oktatási Központ ÁSZF-jét (általános szerződési feltételek).