Blog
Krisna Janmashtami
Krishna születésének napja van! Krisna Janmashtami (a szanszkrit Janma – születés, Ashtami – nyolcadik nap) az egyik legjelentősebb védikus ünnep. Úgy tartják, hogy a Nagy
Rakhsa Banthan ünnepe
Ma mit ünneplünk? a SZERETETET ÉS AZ ÖSSZETARTOZÁST. Rakhsa Banthan ünnepe van! Ez egy szívmelengető hindu fesztivál, amelyet Shravan hónap teliholdján ünnepelnek. A Gergely-naptár szerint általában
Hajvágás a holdnaptár szerint
A holdnaptárt ősidők óta használják az ember életének számos eseményének megtervezésére, beleértve a hajvágást is. A Hold fázisai, Holdnapok és a Hold helyzete a csillagképben
Sarasvati ösztöndíj program 2022
Szeretnél jógaoktató lenni, de úgy érzed, szükséged van szakmai és financiális támogatásra? A Sarasvati Alapítvány segítő kezet nyújt Neked ebben. Akár 20-30-40-50% támogatást is adunk
JÓGAKISOKOS – Baddha konasana
Kicsit hektikusnak, szeszélyesnek vagy bizonytalannak érzed magad? Hogy érzed magad? Vannak olyan élményeid vagy érzelmeid, amelyeket eltemettél, és amelyek kezdenek beszivárogni az életed más területeire?
Mentális jól-lét a jóga segítségével Yogafest előadás
Felkérést kaptunk a Yogafest eseményen való részvételre, így 2022. június 19-én 15 órától 15.35-ig előadással készülünk természetesen jóga témában, Mentális jól-lét a jóga segítségével címmel.
Miért pukizunk, ásítunk és tüsszentünk jóga közben?
Miért pukizunk, ásítunk és tüsszentünk jóga közben? A jóga közben tapasztalt testi funkcióknak tudományos okai vannak. Amikor egy kisgyerek tüsszent, ásít vagy pukizik, azt “cukinak”
Kardió edzés intenzitási formái a tudatos mozgás kialakításához
Kardió edzés intenzitási formái a tudatos mozgás kialakításához ALACSONY INTENZITÁS (klasszikus aerob edzés): Ilyen pl. a sétálás, lassú biciklizés. Ebből a terhelésből a szervezet nagyon
Menopauza problémamentesen
Menopauza problémamentesen Sok nő úgy gondolja, hogy a menopauza alatti súlygyarapodás és egyéb tünetek, mint a puffadás, hőhullámok és ízületi fájdalmak normálisak, és nem lehet