Blog
108-as szám jelentősége
A 108-as szám gyakran jelentős szimbólumként szerepel az ősi hagyományokban, beleértve a hinduizmust, és a buddhizmust is. Sok spirituális kereső 108 mala gyönggyel meditál, hogy
Gyógynövények használata a bőrápolásban
Avagy célzott összetevőket tartalmazó többnövényes készítmények használata. Bár az olajok önmagukban is remek kezdetnek számítanak, még jobb módja annak, hogy még célzottabb előnyöket érj el
Ayurvéda tanácsok a bőrápolásban – krém, vagy olaj?!? 🧐
Lépj túl a bőrödre kenhető krémek egyszerű dörzsölésén! Testápolók és testvajak… évek óta használjuk őket. Az olyan kifejezések, mint “ultra gazdag”, “kakaós”, “shea vajas”, “aloe
Bőrápolás az ayurvéda szerint 🌸
Nem csak az arcunkon van ápolandó bőr… Már a 20-as éveinket elérve bombáznak minket a különféle cégek bőrápolási termékekkel, hogy arcunk fiatalos és ránctalan legyen.
Aparigraha gyakorlása (nem kötődés)
Aparigraha gyakorlása (nem kötődés) Az aparigraha, vagyis a kötődésmentesség gyakorlása egy boldog életbe vezet bennünket, ha megértjük, hogyan engedjük el az elvárásainkat. Csakúgy, mint a
Jóga és az emésztés
A közelmúltban végzett tanulmányok kimutatták, hogy a bél-agy kapcsolat fordítva is működhet, erős bizonyítékot szolgáltatva arra, hogy a bélrendszer egészsége, a gyomor-bélrendszeri betegségek és a mentális jólét mind összefügg.
Bandhákról
Bandhákról A bandhák energiazárak. A „bandha” szanszkrit nyelven „zárat” jelent. A jóga és a pranayama (légzésgyakorlatok) során alkalmazzák őket, hogy segítsék az energiák hatékonyabb áramlását
Mit jelent a hatha jóga?
Mit jelent a hatha jóga? A hatha jóga (ha=”nap” tha=”hold”) az ászanák (jóga testhelyzetek), a pránájáma (jóga légzés), a mudra (testmozdulatok), a bandha (energiazárak, ill.
Mantrákról…
Mantrákról… A jóga hagyományában a mantra egy szanszkrit szó, amely különleges erővel rendelkezik az elme, a test és a szellem átalakítására. A mantra egy szó