A 2020-as év meglehetősen megdöbbentő, viszontagságos, hektikus és „felforgató” volt. Ezért a 2021-es évet az ÚJRAKEZDÉS ÉVÉNEK kiáltottuk ki. Az lekövetkezendő időszakban /április végéig biztosan/ – a testi, lelki, szellemi megújulás tükrében – a dharma, és a jóga szellemisége szerint közösen megújulunk. Minden héten hétfőn közzétesszük az adott hét iránymutatását, és tanítását, amelyre az adott …
A 2020-as év meglehetősen megdöbbentő, viszontagságos, hektikus és „felforgató” volt. Ezért úgy döntöttünk, hogy az idei 2021-es évet az ÚJRAKEZDÉS ÉVÉNEK kiáltjuk ki. Ez azt jelenti, hogy az lekövetkezendő hónapokban /áprilisig/ – a testi, lelki, szellemi megújulás tükrében – a dharma, és a jóga szellemisége szerint közösen megújulunk. Minden héten hétfőn közzétesszük az adott hét …
A 2020-as év meglehetősen megdöbbentő, viszontagságos, hektikus és „felforgató” volt. Ezért úgy döntöttünk, hogy az idei 2021-es évet az ÚJRAKEZDÉS ÉVÉNEK kiáltjuk ki. Ez azt jelenti, hogy az lekövetkezendő 4 hónapban – a testi, lelki, szellemi megújulás tükrében – a dharma, és a jóga szellemisége szerint közösen megújulunk. Minden héten hétfőn közzétesszük az adott hét …
Őszentsége Sadhvi Shankaracharya Hemanand Giriji a hindu vallás első női vezetője áldást küldött a magyar emberekre, a Sarasvati Oktatási Központ hallgatóira és csapatára. Imádkozik azért, hogy a járvány kerülje el családunkat, és szeretteinket. Az új évre békességet, boldogságot, szeretetet és egészséget kíván. Újévi áldás a hindu vallás vezetőjétől from Sarasvati Worldwide on Vimeo.
A nevem Riebelné Pfundt Anita, végzettségeim és hivatásom szerint Astánga jóga oktató, meditáció- és pránájama oktató, valamint ájurvéda tanácsadó terapeuta. Több mint 12 éve foglalkozom jógával és a hozzá kapcsolódó holisztikus szemléletű életmód átadásával. Az Ashtanga jóga számomra egy átfogó, rendszerszintű gyakorlás, amely egyszerre erősíti a testet, fejleszti a figyelmet és támogatja a belső egyensúly …
A mértékletesség az egyik legfőbb erény, amely bőven megjutalmazza tulajdonosát. 🙏🏻 A jóga filozófiájában fontos szerepet kap a megelégedettség és a lemondás, amit ebben az időszakban érdemes figyelmbe venni, hiszen karácsony tájékán különösen nagy a kísértés evés, ivás terén. Az étel és az ital roppant tömege kerül ilyenkor csábítóan az ember szeme elé, aminek nagyon …
Ünnepi kihívás-Avagy, hogyan rendszerezd az életedet! Read More »
2024.12.14. Csoportos hangfürdő – egy óra énidő az év végi rohanás előtt A hangtálak Ázsiából, Tibetből származnak. Általában 7 fém ötvözetéből készülnek kézi munkával kovácsműhelyekben több ember munkájának eredményeként. Nemesfémekből készülnek, azokból lehet felharmonikusokban gazdag hangzású hangszert készíteni. A hangtálak hangja elűzi a haragot, az ingerültséget, a feszültséget és nyugtató, ellazító hatással van. A negatív …
A Mridang, melyet más néven Pakhawaj-ként is ismerünk, az általános szanszkrit elnevezése azoknak a hordó alakú doboknak, amelyek Észak-Indiában találhatók. Ezt a hangszert India legősibb ütőhangszerének, és minden indiai dob ősének tekintik. Az órán a résztvevők megismerkedhetnek a Pakhawaj hangszerrel, a világ egyik legősibb ritmusrendszerével, ritmus-kántálással és a hangszer gazdag spirituális örökségéhez tartozó klasszikus szövegekkel. …
A Nadi Shodhanana, más néven váltott orrlyukas légzés Egy fantasztikus légzésszabályozó gyakorlat, széles körű előnyökkel. A Nadi szanszkrit szó, jelentése „csatorna” vagy „áramlás”, a shodhana pedig „megtisztulást”, “tisztítást” jelent. Ezért a nadi shodhana elsősorban az elme-test egység finom csatornáinak megtisztítására irányul, miközben kiegyensúlyozza annak férfias és női aspektusait. Mindenki számára megfelelő gyakorlat. Hatásai: -A testet …
Csoportos hangfürdő Virággal – év indító hangfürdő Időpont: 2024. Január 6. (szombat) 16:30-17:30-ig A hangtálak Ázsiából, Tibetből származnak. Általában 7 fém ötvözetéből készülnek kézi munkával kovácsműhelyekben több ember munkájának eredményeként. Nemesfémekből készülnek, azokból lehet felharmonikusokban gazdag hangzású hangszert készíteni. A hangtálak hangja elűzi a haragot, az ingerültséget, a feszültséget és nyugtató, ellazító hatással van. A …