Mi az a VINYASA FLOW?
A vinyasa flow egy dinamikus jógairányzat. Szó szerint: a mozdulatok tudatosan (vi) összekötött (nyasa) áramlása (flow).
Prakriti és vikriti
Az ayurvéda elmélete szerint prakritnek nevezzük a születéskori alkatunkat. Fogantatásunkkor az apukánk és az anyukánk aktuális dósa kombinációja (ami a fizikai alkatunkat határozza meg), valamint a három kötőerő (ami a pszichés alkatunkat határozza meg) együttes hatása alakítja. A prakriti a számunkra harmonikus állapotot jelenti. A kibillent alkat (illetve a betegség) a vikriti, ami a jelenlegi …
Ayurvédikus testalkatok
Az ayurvéda szerint az univerzális életerő három különböző minőségben testesül meg, ezeket dósáknak nevezzük. E három rendező elv a vata, a pitta és a kapha dósa. Ennek a három erőnek vagyunk az egyedi kombinációi, ezek egyensúlyi állapota a prakriti, a születéskori alkatunk, amit apától és anyától kapunk. A három dósa aránya és ereje folyamatosan változik …
dr. Kotroczó Anikó
Kotroczó Anikó vagyok a Sarasvati Alapítvány kuratóriumának elnöke és a központ szakmai vezetője. (Grand master yoga teacher – 5000 hrs) Végzettségeim: Alternatív gyógyászat doktora (jóga, ayurvéda szakirányban), Vaisnava jógamester, Ayurvédikus jógaterapeuta, Birthlight kismama és baba-mama jógaoktató, Egészségfejlesztő terapeuta.
Bevezetés a meditációba
Magyarországon a meditáció tanítása és az arra való felkészítés alapvetően hibás, egyszerűen azért, mert az itthon tanító oktatók jó része nem veszi azt figyelembe, hogy az elmét hasonlóképen elő kell készíteni egy edzésre, mint a test izomzatát. Nem véletlen, hogy a távol-keleti jóga mesterek a meditáció tanításának első lépcsőjében az elme, és a szellem “izomzatát” …
Hatha jóga – Szőke Viktória
“Szabó-Szőke Viktória vagyok, tradicionális hatha jóga-, kismama- és baba-mama jógaoktató. Tapasztalom, hogy a mai modern világunkban nehéz időt és figyelmet fordítani saját magunkra. Mint a legtöbben, én is bekerültem a munka és stressz mókuskerekébe, projektmenedzserként egyszer csak azt éreztem, hogy amit csinálok, az rengeteg energiát vesz el, és szükségem van a töltődésre. A jóga így …
Magyar és nemzetközi képesítést adó dúlaképzés
A Sarasvati Alapítvány és a Család-Vár Alapítvány magyar és nemzetközi képesítést adó intenzív dúlaképzést indít 2020 március 12-én!
Ajándéktippek KARÁCSONYRA!
JÓGÁS AJÁNDÉKÖTLETEK KARÁCSONYRA♥ fókuszban a jelenlét ♥ AJÁNDÉKOZZ: – Jógabérletet, közös jógázást – Masszázsjegyet, masszázs bérletet – Ayurvédikus kezelést pancsakarmával (tisztítókúrával) – Jógaoktatói képzést, továbbképzést – Tanfolyamot, workshopot Amennyiben jógaoktatói képzésre családi megrendelés érkezik, úgy a képzésre jelentkező családtag képzési díjára 15%-os kedvezmény vonatkozik! Az adventi megrendelésedhez AJÁNDÉKLAPOT küldünk a kiválasztott karácsonyi mintával. Kérjük jelezd, …
Farkas Zsuzsa
Farkas Zsuzsa Tanító – Testnevelő, Tréner és Coach (Gyermekjóga, Yin jóga, Vinyasa Flow jóga oktató) (Master yoga teacher – 1000hrs) Yoga Coaching A Sarasvati® Gyermekjóga, Vinyasa Flow és Yin Oktatóképzés vezetője.
Magatartási kódex és képzési szabályzat UYA
MAGATARTÁSI KÓDEX AZ UYA-HOZ CSATLAKOZOTT JÓGAISKOLÁK SZÁMÁRA Ez a magatartási kódex az etikus és szakmai magatartásról szóló nyilatkozat, amelynek tiszteletben tartását és teljes körű betartását minden UYA jógatanár vállalja. Minden tanuló magánéletének és személyiségi jogainak tiszteletben tartása életkorra, fogyatékosságra, nemre, etnikai hovatartozásra, szexuális irányultságra vagy vallásra való tekintet nélkül. Kövesse a jóga hagyományos alapelveit, …