Folyamatos tanulás
A Sarsvati Oktatási Központ oktatói magunk is elkötelezettek vagyunk az élethosszig tartó tanulás mellett. Folyamatosan gyarapítjuk tapasztalatainkat, bővítjük tudásukat. Íme egy újabb mérföldkő szakmai életükben! 🙂
Női archetípusok előadás
Időpontja: 2016. október 29. (szombat) 16:30-19:30 Mindannyian rendelkezünk bizonyos külső és belső tulajdonságokkal, amelyek meghatároznak minket. Ezek a tulajdonságok építik fel karakterünket. Ha ismerjük az archetípusunkat, akkor könnyen meg tudjuk mondani, hogy milyen helyzetek és emberek könnyítik az életünket és kik nem. Azért érdemes a női archetípusokat megismerni, mert így jobban rálátunk a saját életünk …
Tai chi – óraleírás
Tai chi quan gyakorlása a mindennapokban: Leírhatnám, hogy 10 éve gyakorlok, és heti 30 -40 órát fordítok Önmagam megismerésére! Fontos lenne még, hogy Havasi Andrásnál és Goda Gábornál tanulok, és mélyítem el a korábban szerzett tudásomat! Büszkélkedhetnék, hogy mi mindent fogunk tanulni: 24 / 48 /108-as pusztakezes formákat, kard, szablya, bot, bang, fegyveres formákat, páros …
Női jóga – óraleírás
A mai világunkban a nőknek nem könnyű egyensúlyt és harmóniát teremteni a család a munka a háztartás és az önmagukra valamint a kikapcsolódásra szánt idő között. Amikor ez az egyensúly felborul, akkor energiánk is megcsappan, amire szükségünk van, hogy helyt tudjunk állni a mindennapokban és képesek legyünk ellátni a feladatainkat, teendőinket. A csökkent energia ráadásul …
Stresszoldó jóga – óraleírás
Alkalmazott jógairányzat, alapja szintén a hatha jóga. Célja első sorban a mindennapok során felhalmozódott stressz káros hatásainak megelőzése, és enyhítése. A stresszoldó órák során külön hangsúlyt fektetünk a fizikai test stressz-központjainak (nyak-váll, hát, derék, csípő) átmozgatására. Ezeken az órákon figyelmet fordítunk a két agyfélteke működésének összehangolására, valamint az egyensúly gyakorlatokra is. A speciális testgyakorlatokon …
Hatha jóga – óraleírás
A hatha jóga, a modern kori jóga-gyakorlás alapja. A hatha szóban a “ha” a napot, a “tha” a holdat jelenti. A nap és a hold pedig a yang (aktív) és a yin (passzív) energiát szimbolizálja. E két ellentétes energia kiegészíti egymást, és harmóniába kerülve kialakítják az egyensúlyt. Ez az, amire a hatha jóga törekszik. Célja …
Kímélő gerincjóga – óraleírás
A kímélő gerincjóga a gerincjóga lassabb, egyszerűbb változata. A gerincjóga lassabb, ha lehet még preventívebb, idősebb korosztály számára ajánlott változata. A gerincjóga egy olyan speciális mozgásrendszer, amely kiválóan illeszkedik a hétköznapi ember mindennapjaiba. Az alkalmazott jóga egyik ága. Célja kifejezetten a fizikai test egészségének helyreállítása. A gerincjógát elsősorban azoknak ajánljuk, akik ülő munkát végeznek, …
Gerincjóga – óraleírás
A gerincjóga egy olyan speciális mozgásrendszer, amely kiválóan illeszkedik a hétköznapi ember mindennapjaiba. Az alkalmazott jóga egyik ága. Célja kifejezetten a fizikai test egészségének helyreállítása. A gerincjógát elsősorban azoknak ajánljuk, akik ülő munkát végeznek, rendszeres stressznek vannak kitéve, illetve azoknak, akik nem feltétlenül a spirituális oldaláról szeretnék kezdeni a jógával való ismerkedést. Óráinkon különös hangsúlyt …
Mit csinál a dúla?
A dúla, olyan, saját szülési tapasztalattal rendelkező nő, aki folyamatos fizikai, érzelmi és informatív segítséget nyújt az anyának (és párjának, ha igényli) a várandósság idején, a szülés alatt és után.