A hangtálak Ázsiából, Tibetből származnak. Általában 7 fém ötvözetéből készülnek kézi munkával kovácsműhelyekben több ember munkájának eredményeként. Nemesfémekből készülnek, azokból lehet felharmonikusokban gazdag hangzású hangszert készíteni. A hangtálak hangja elűzi a haragot, az ingerültséget, a feszültséget és nyugtató, ellazító hatással van. A negatív érzelmeink feloldásával a testünk is egészségesebb lesz, javul a hangulatunk és pozitív …

Csoportos hangtálas hangfürdő óraleírás és bemutatkozás Read More »

Egy egészségügyi problémára kerestem alternatív megoldást, így találtam rá 2019. év elején a jógára. Ahogy heti rendszerességgel jártam az órákra éreztem a testi változásokat és elindult a változás bennem, a lelkemben, a gondolkodásomban is. Egyre többször megfogalmazódott bennem, hogy a gazdasági terület, ahol már régóta dolgoztam, már nem az én utam. A jógaórák mellett elkezdtem …

Gáspárné Pusztai Virág bemutatkozás és óraleírás Read More »

Egy évtizede jógázom, mely átsegített nehéz időszakokon és pozitív hatást fejtett ki rám testileg-lelkileg, végül pedig a jóga életformámmá vált. ‘Véletlenül’ csöppentem bele, amikor 2008-ban Indiában töltöttem kiküldetésemet és ott megtapasztaltam az indiai emberek mosolygós kedvességét, segítőkészségét és alapvetően kiegyensúlyozott attitűdjüket, boldogságukat függetlenül a társadalmi és anyagi helyzetüktől. Én is ugyanezt az állapotot szerettem volna …

Molnár Szilvia bemutatkozás Read More »

Kendelényi Kitti vagyok, hatha, női és kismama jóga oktató. Több mint 10 éve az életem része a jóga, de a mély kapcsolódás a várandósságaim alatt alakult ki bennem. Ekkor értettem meg igazán, mit is jelent, hogy a jóga nem csak testileg épít, de lelkileg és mentálisan is rengeteget ad. Kismamaként született meg bennem az elhatározás, …

Kendelényi Kitti Read More »

Tarján Andrea bemutatkozás  A jóga gyakorlása nem mindig könnyű, de izgalmas utazás, mely a belső béke, a szabadság és a testi-lelki jóllét felé visz.     14  éve kezdtem jógázni, amikor a második gyermekemmel várandós lettem, mert szükségem volt a  befelé figyelésre, a lecsendesedésre, a változásra. Azóta a jóga a mindennapjaim része lett, és 6 éve …

Tarján Andrea Read More »

2012-ben vettem részt életem első ashtanga jóga óráján, ami annyira meghatározó élmény volt, hogy rögtön komolyabb gyakorlásba kezdtem, majd 2015-re magam is ashtanga vinyasa oktatóvá váltam. Első várandósságom idején, 2016-ban végeztem a kismama és baba mama jógaoktatói tanfolyamot a Sarasvati berkein belül, második gyermekem megszületését követően pedig gyermekjóga oktatásba is fogtam. A tanulás az egyik …

Takács-Bablena Eszter Read More »