Különleges őszi ajánlat a Sarasvatiban Egy nem mindennapi csomagot állítottunk össze nektek a jóga és ayurvéda jegyében! Az ősz mint évszak sok szépséget és finomságot tartogat amit nem esik nehezünkre élvezni, viszont az egyre rövidülő nappalok, az egyre szelesebb, szárazabb és hűvösebb időjárás könnyen a kedvünket szegheti. A Váta dósa is ezekben a hónapokban …
Időpont: 2018. október 13. (szombat) 16.30-19:30 Kokedám, azaz a simogatható szeretet növény gombóc, ami lehet kicsi, nagy, virágos vagy zöld. “Részemről kokedáma készítés egyfajta eggyé válás a kiválasztott növénnyel, olyasfajta fuzó ami energiát nyel el és alakit át a javunkra.” /Majcher Mónika/ Ez a golyó pontosan tudja tükrözni egyensúlyunk belső érzéseink látható és érzékelhető valóságát. A …
A yin jóga egy passzív jóga, amely kiegészítője lehet az aktív, dinamikus, jang típusú jógának. Az elnevezés a kínai jin-jang (kétpólusú szemléletből) ered. A yin a női minőséget, a passzívat, a táplálót, befogadót, hűsítőt, stabilat, lefelé áramlót, földelődő minőséget foglalja magába, míg a jang a férfi minőség, az aktivitás, a melegítő hatás, emelkedés, felfelé szállás, …
Has, illetve törzs izmaink (core izmok) erősítését szolgálja ez a tréning. A core izmok (a hasüreget körülvevő izmok) számtalan feladatot látnak el testünkben. Az egyik legfontosabb funkciójuk a törzs stabilizálása, belső szerveink elmozdulásának megakadályozása (sérv, süllyedések kialakulásának meggátlása), gerinc, deréktájék védelme, valamint várandóság alatt tartják babáinkat.
Ha érdeklődsz a várandósság és szülés témája iránt, vagy Te is babára készülsz, netán kismama vagy, és szeretnél minél több információt szerezni a témáról, és arról hogyan lehet a várandósságot és szülést háborítatlanul, holisztikusan átélni, megélni, akkor ez a workshop Neked szól.
Időpont: 2018. szeptember 29. (szombat) 16.30-19.00
Szeretnél jógaoktató lenni, de úgy érzed, szükséged van szakmai és financiális támogatásra? A Sarasvati Alapítvány segítő kezet nyújt Neked ebben. 50% támogatást adunk a képzés teljes összegéből négy pályázónak:
2018 november 24. szombat 17.00-19.00 Fókuszban a lélegzés. Elméleti és gyakorlati foglalkozásunk tematikája: A LÉGZŐRENDSZER azaz – a légzés szervrendszerének felépítése, tudunk-e helyesen lélegezni – a Szív és Torok csakra, mint a szeretet, elfogadás és befogadás stabilitásának alapja hogyan függ össze a lélegzés és az érzelmek helyén valósága – mudrák és relaxáció FITOTERÁPIA, azaz a légzési …
2018. október 27. szombat 17.00-19.30 Fókuszban az EMÉSZTŐRENDSZER- gyomor, bélrendszer, hasnyálmirigy, máj, epe. Gondolat (n)AGYtakarítás – méregtelenítés. Elméleti és gyakorlati foglalkozásunk tematikája: AZ EMÉSZTŐRENDSZER – felépítése, működésének segítése jóga ászanákkal – a Manipura csakra, mint saját, személyes erőnk és a külvilág kapcsolata – mudrák és relaxáció FITOTERÁPIA, azaz a tisztító folyamatok megközelítése holisztikus szemlélettel, a …
TEST-REND-SZER workshop sorozat – emésztőrendszer és méregtelenítés Read More »
Kérj konzultációt Dr. Arvind Kumar Chaudhry ájurvédikus orvosoktól, aki a Sarasvati jógaráborban Tápiószentmártonban 2018. július 14-én, és azt követő hétfőn a Sarasvati Oktatási Központban Újpesten – 2018. július 16-án – lesz elérhető.