Riebelné Pfundt Anita bemutatkozás

A nevem Riebelné Pfundt Anita, végzettségeim és hivatásom szerint Astánga jóga oktató, meditáció- és pránájama oktató, valamint ájurvéda tanácsadó terapeuta.

Több mint 12 éve foglalkozom jógával és a hozzá kapcsolódó holisztikus szemléletű életmód átadásával.

Az Ashtanga jóga számomra egy átfogó, rendszerszintű gyakorlás, amely egyszerre erősíti a testet, fejleszti a figyelmet és támogatja a belső egyensúly kialakulását.

Oktatói munkámban nagy hangsúlyt fektetek a biztonságos, tudatos gyakorlásra, az anatómiai alapokra, valamint a légzés, a pránájama és a meditáció szerves beépítésére.

Ájurvéda tanácsadó terapeutaként fontos számomra az egyéni alkati sajátosságok figyelembevétele, így a gyakorlást és a tanítást nem sablonok mentén, hanem személyre szabott szemlélettel közelítem meg. Hiszem, hogy a jóga akkor válik igazán élő tudássá, amikor a gyakorlás túlmutat a matracon, és a mindennapi élet részévé válik.

Az Ashtanga jóga oktatóképzés során célom, hogy stabil szakmai alapokat, tiszta szemléletet és belső tartást adjak át azoknak, akik a jógát felelősséggel, hitelesen és hosszú távon szeretnék tanítani.