Fehér Oroszlán Start Hétvége a Sarasvatiban

Januárban megtartjuk 2019 START hétvégéjét, a White Lion Életmód Program és Sarasvati Alapítvány, Jóga-, és Oktatási Központ közös szervezésében, ahol a két nap során megtudhattok mindent a teljes értékű növényi táplálkozásról és annak hatásáról az egészségre, valamint megismerhettek egyéb táplálkozási és szemléletbeli irányzatot, mint például India orvostudományi rendszerét az Ayurvédát. Orvosi és ayurvédikus állapotfelméréssel és tanácsadással segítséget kaptok az egészséges életmódhoz. Útmutatást adunk meditációval, pozitív gondolkodással, jógával, növényi táplálkozással és az ayurvédikus táplálkozással kapcsolatban is.

JANUÁR 12, SZOMBAT
A Start hétvége első napján Dr Iller Barbara állapotfelmérést tart, majd a növényi és ayurvédikus táplálkozásról hallgathattok meg előadást a Sarasvati Alapítvány, Jóga-, és Oktatási Központ közreműködésével. Ebéd után pedig étel készítő workshopot tartunk Nektek, ahol egyszerű recepteket sajátíthattok el.

JANUÁR 13, VASÁRNAP
Vasárnap az előadások jógáról, meditációról és a pozitív gondolkodás erejéről fognak szólni Dr Iller Barbara és a a Sarasvati Alapítvány, Jóga-, és Oktatási Központ oktatói együttműködésével. A gyakorlati rész során közösen meditálunk, jógázunk szakértők segítségével, valamint a workshop során a légzésszabályozásra, azaz pránájáma technikáira fektetjük a hangsúlyt.

A Start hétvége ára, ha december 21-ig jelentkezel 21.000 Ft. December 21 után 25.000 Forint.
Részt tudtok venni csak az egyik vagy másik napon is. A szombati és a vasárnapi tanfolyam külön ára 12.000/ nap december 21-ig, utána 14.000 Forint/nap.

Az ár tartalmazza az alábbiakat:
Szombati napra:
– Orvosi állapotfelmérés
– Dr Iller Barbara előadása a teljes értékű növényi táplálkozásról
– Előadás az ayurvédikus irányzatról és táplálkozásról a Sarasvati Alapítvány, Jóga-, és Oktatási Központ közreműködésével
– 100%-ig növényi alapanyagokból ebéd
– Könnyen elkészíthető receptek a workshop során
– Receptgyűjtemény
– 7 napos növényi alapú mintaétrend
– Tápanyagtáblázat
– Vitamin, ásványi anyag lista

Vasárnapi napra:
– Előadás a meditáció, jóga, pozitív gondolkodással kapcsolatban Dr Iller Barbarával és a Sarasvati Alapítvány, Jóga-, és Oktatási Központ közreműködésével
– Jóga és meditációs gyakorlatok
– Pránajáma workshop – Légzésszabályozás technikák
100%-ig növényi alapanyagokból ebéd
– Könnyen elkészíthető receptek a workshop során
– Receptgyűjtemény
– 7 napos növényi alapú mintaétrend
– Tápanyagtáblázat
– Vitamin, ásványi anyag lista

Időpont:
2019. január 12, 9:00-16:00
2019. január 13, 9:00-16:00

Helyszín: Budapest, Gábor László u. 3b, 1043 – Sarasvati Alapítvány, Jóga-, és Oktatási Központ

Vidéki résztvevőinknek tudunk biztosítani szállást!

Jelentkezni, érdeklődni Facebook üzenetben és az info@feheroroszlan.hu email címen tudtok.

Várunk sok szeretettel!

Üdvözlettel a White Lion Életmód Program Csapata és a Sarasvati Alapítvány, Jóga-, és Oktatási Központ Oktatói