Páros jóga workshop – Kapcsolódás, egyensúly, közös áramlás

2 órás különleges esti élmény gyertyafénnyel
Csak pároknak, barátoknak, vagy testvéreknek – érkezzetek együtt!

A jóga nemcsak befelé vezet – hanem egymás felé is.
Ez a különleges workshop lehetőséget ad arra, hogy pároddal vagy barátoddal együtt mozogjatok, lélegezzetek, és újfajta figyelemmel, támogatással kapcsolódjatok egymáshoz.

Nem számít, milyen a kapcsolatotok – romantikus, baráti vagy testvéri –, itt az együttlét lesz a gyakorlás középpontjában.

 Mire számíthattok?

• Légzés és mozdulat összehangolása két ember között
• Egymást támogató ászanák – stabilitás, játék, bizalom
• Páros nyújtások, amelyek mélyítik a mozgást és a kapcsolatot
• Érintés és jelenlét – nem kell „jól csinálni”, elég ott lenni
• A gyakorlást egy gyertyafényes, vezetett relaxációval zárjuk, amely mély nyugalmat és belső békét hoz

 Nektek szól, ha:

• Szívesen osztanád meg a jógázás élményét valakivel, aki fontos neked
• Szeretnétek együtt lelassulni, kapcsolódni, oldani a feszültséget
• Kíváncsiak vagytok arra, milyen az, amikor két test és lélegzet összhangban mozdul
• Nyitottak vagytok a közös nevetésre, elfogadásra és figyelemre

A páros jóga nem a pózokról szól – hanem arról, hogy megtarts, és hagyd, hogy megtartsanak.
Lélegezzetek együtt, mozduljatok együtt – és töltődjetek együtt gyertyafényben, csendben, jelenlétben.

A workshop kizárólag páros jelentkezéssel látogatható.