Csakrák, ászanák, illóolajok workshop

A csakrákhoz köthető ászanákon kívül, amelyeket gyakorolni is fogunk, elméleti szinten foglalkozunk az energetikai rendszerünk megértésével. Sok-sok megközelítésből megnézzük a csakrához köthető életszakaszokat, a hozzá kapcsolható érzelmeket, hogy hogyan lehet az adott területet megerősíteni akár illóolajok, ásványok, vagy a természet segítségével. Foglalkozunk azzal is, hogy mi jellemző ránk, ha az adott csakra egészségesen működik, mi történik, ha alul működik, illetve mit okoz, ha túl működik.

És hogy mitől lesz különleges ez a workshop?

Mind a hét csakrához egy gyakorlatsort állítunk össze. Az adott csakrát erősítő ászanákkal dolgozunk, nagy hangsúlyt fektetve a testi érzetekre, a belső kapcsolódásra és az önmagunkhoz visszatalálásra.

Bepillantunk az aromaterápia világába is. Csakrákhoz köthető illóolajat használunk (csakránként hármat) megnézzük az érzelmi hatásait és hogy hogyan és miben segítheti az adott csakra működését. Egy illóolajat a gyakorlás közben párologtatok is, illetve néhány terápiás minőségű olajat a gyakorlás után meg lehet majd vízben oldva kóstolni.

Az illóolajok képesek befolyásolni az agy limbikus rendszerét, ami az érzelem központunk. Vannak olyan emlékeink, amelyeket csak illatokkal tudunk előhívni. Gyógynövény összetevőivel visszanyúlnak a népi gyógyászathoz. Rendkívül gyorsan működnek, 20 mp alatt hatnak az agyra, 2 perc alatt a véráramba jutnak, 4 perc múlva kimutathatóak a nyálból a hatóanyagai, 20 perc múlva az összes sejtünkre hatással vannak.

A workshop végén lesz egy vezetett relaxáció, amely szintén speciális csakra tematikájú lesz és a csakrákhoz hangolt terápiás hangszerek rezgésében töltődünk.

Amit kapsz ezen a workshopon, az ászana gyakorlás, hang-és illóolaj terápián kívül, hogy sokkal tudatosabb leszel az energetikai rendszereddel kapcsolatban, megtanulod az elakadásokat felismerni, kezelni, támogatni.

A workshop végére egy teljes energetikai tisztuláson mész keresztül. Egy esszenciális, minden érzékszervre ható pihentető én-idő workshop lesz!

Várlak szeretettel!