Ajurvédikus terápiák: Nasya & Netra Basti – az érzékszervek megtisztítása és felfrissítése

Ajurvédikus terápiák: Nasya & Netra Basti – az érzékszervek megtisztítása és felfrissítése

Légzésed mélyül. Szemed megpihen. Elméd kitisztul.

Ez a workshop a tradicionális ajurvédikus kezelések két különleges formájával ismertet meg: a Nasya és a Netra Basti terápiákkal.

Mi az a Nasya kezelés? – Az orr a lélek kapuja

A Nasya az ajurvéda egyik terápiás módszere, amely a fej és az elme megtisztítására szolgál. A kezelés célja, hogy egyensúlyba hozza a prána áramlását, megszüntesse a feszültségeket, és kitisztítsa a fejterület finom csatornáit.

Ez egy többlépcsős kezelés, amely a következőkből áll:

1. Lazító arcmasszázs – Meleg gyógynövényes olajjal végzett masszázs, amely oldja a feszültséget az arcizmokban, és előkészíti az orrjáratokat a kezelésre.

2. Gőzölés (swedana) – Meleg gőz vagy gyógynövényes inhalálás segít megnyitni a pórusokat és arcüregeket, fellazítja a felgyülemlett váladékokat.

3. Gyógynövényes orrolaj (Nasya taila) csepegtetése – Egyedileg kiválasztott olajat cseppentünk az orrjáratokba, amely mélyre hatolva tisztítja és táplálja a szöveteket.

4. Inhaláció & gyógynövényes füst beszívása (dhoomapana) – Bizonyos esetekben gyógynövényes füsttel történő légzés segíti az elme és az érzékszervek további tisztítását, élesítését.

Miben segít a Nasya kezelés?

• Megtisztítja az arcüregeket, orrjáratokat
• Enyhíti a fejfájást, migrént, homlokfeszülést
• Javítja a légzést, memóriát, koncentrációt
• Nyugtatja az elmét, csökkenti a stresszt
• Harmonizálja a prána – életenergia – áramlását
• Emeli a tudatosságot és a belső tisztánlátást

Mi az a Netra Basti?

A Netra Basti egy szemet tápláló és tisztító kezelés, amely során meleg, tisztított gyógynövényes ghee-t (tisztított vajat) öntünk a szemkörnyékre formált „gátba”.

Ez mélyen táplálja a szem szöveteit, ellazítja az idegeket, és csillapítja a szemfáradtságot.

Mikor ajánlott?

• digitális szemfáradtság, képernyőhasználat
• száraz, irritált, könnyező szem
• fényérzékenység, látásproblémák
• belső látás, intuíció erősítése

Workshop részletei:

• betekintés az ajurvéda szemléletébe
• a Nasya és Netra Basti terápiák elmélete és gyakorlata
• illóolajok, ghee, gyógynövények bemutatása
• mini-önkezelési praktikák, amiket otthon is alkalmazhatsz

Hozz magaddal: kényelmes ruhát, saját kis törölközőt

Záró üzenet:

„Tisztulj meg az érzékszerveken keresztül – így válik világossá, amit belül is látni szeretnél.”

Várunk szeretettel ezen a különleges utazáson, ahol a lélegzeted és látásod újra összhangba kerül a lényeddel.