Ajurvédikus terápiák: Nasya & Netra Basti – az érzékszervek megtisztítása és felfrissítése

Ajurvédikus terápiák: Nasya & Netra Basti – az érzékszervek megtisztítása és felfrissítése

Légzésed mélyül. Szemed megpihen. Elméd kitisztul.

Ez a workshop a tradicionális ajurvédikus kezelések két különleges formájával ismertet meg: a Nasya és a Netra Basti terápiákkal.

Mi az a Nasya kezelés? – Az orr a lélek kapuja

A Nasya az ajurvéda egyik terápiás módszere, amely a fej és az elme megtisztítására szolgál. A kezelés célja, hogy egyensúlyba hozza a prána áramlását, megszüntesse a feszültségeket, és kitisztítsa a fejterület finom csatornáit.

Ez egy többlépcsős kezelés, amely a következőkből áll:

1. Lazító arcmasszázs – Meleg gyógynövényes olajjal végzett masszázs, amely oldja a feszültséget az arcizmokban, és előkészíti az orrjáratokat a kezelésre.

2. Gőzölés (swedana) – Meleg gőz vagy gyógynövényes inhalálás segít megnyitni a pórusokat és arcüregeket, fellazítja a felgyülemlett váladékokat.

3. Gyógynövényes orrolaj (Nasya taila) csepegtetése – Egyedileg kiválasztott olajat cseppentünk az orrjáratokba, amely mélyre hatolva tisztítja és táplálja a szöveteket.

4. Inhaláció & gyógynövényes füst beszívása (dhoomapana) – Bizonyos esetekben gyógynövényes füsttel történő légzés segíti az elme és az érzékszervek további tisztítását, élesítését.

Miben segít a Nasya kezelés?

– Megtisztítja az arcüregeket, orrjáratokat

– Enyhíti a fejfájást, migrént, homlokfeszülést

– Javítja a légzést, memóriát, koncentrációt

– Nyugtatja az elmét, csökkenti a stresszt

– Harmonizálja a prána – életenergia – áramlását

– Emeli a tudatosságot és a belső tisztánlátást

Mi az a Netra Basti?

A Netra Basti egy szemet tápláló és tisztító kezelés, amely során meleg, tisztított gyógynövényes ghee-t (tisztított vajat) öntünk a szemkörnyékre formált „gátba”.

Ez mélyen táplálja a szem szöveteit, ellazítja az idegeket, és csillapítja a szemfáradtságot.

Mikor ajánlott?

– digitális szemfáradtság, képernyőhasználat

– száraz, irritált, könnyező szem

– fényérzékenység, látásproblémák

– belső látás, intuíció erősítése

Workshop részletei:

– betekintés az ajurvéda szemléletébe

– a Nasya és Netra Basti terápiák elmélete és gyakorlata

– illóolajok, ghee, gyógynövények bemutatása

– mini-önkezelési praktikák, amiket otthon is alkalmazhatsz

Hozz magaddal: kényelmes ruhát, saját kis törölközőt

Záró üzenet:

„Tisztulj meg az érzékszerveken keresztül – így válik világossá, amit belül is látni szeretnél.”

Várunk szeretettel ezen a különleges utazáson, ahol a lélegzeted és látásod újra összhangba kerül a lényeddel.