Ülő- és előrehajló ászanák és marma pontok workshop
Miről szól?
Ülő- és előrehajló ászanák módszertana és a hozzájuk tartozó marma pontok jógája workshop
Ezen a workshopon a leggyakrabban előforduló ülő- és előrehajló ászanák helyes kivitelezése, és erővonalaik (duva- és finomfizikai szinten egyaránt) ismertetése lesz a fókuszban.
Ezen túlmenően pedig megvizsgáljuk, hogy az ülő- és előrehajló gyakorlatok közben milyen marma pontok aktiválódnak, és ezen marma pontok milyen kibillenéseket és elme állapotokat képesek létrehozni.
A Workshop gyakorlati és elméleti részt is tartalmaz. A gyakorlati részben olyan ászanák fognak előkerülni a teljesség igénye nélkül mint pl.:
- Szukhászana
- Sziddhászana
- Ardha-Padmászana / Padmászana
- Vadszrászana
- Vírászana variációk
- Baddha-konászana
- Dzsánu-sírsászana
- Pascsimottánászana
- Upavista-konászana
- Ardha-Padma-Pascsimottánászana
- Triang-Mukhaékapáda-Pascsimottánászana
- Kurmászana
Oktató:
Hegedűs Zsolt
Időpont:
2020. július 25 (szombat) 16:30-18:30
Helyszín:
Sarasvati Oktatási Központ – 1043 Budapest, Gábor László u. 3/b.
Illetve lehetőség van online is részt venni a workshopon. Ebben az esetben zárt csoportban lesz a workshop megtartva. A jelentkezők mailben fogják megkapni a belépési kódot.
Díja:
6.000,- Ft
Jelentkezés és egyéb információk:
Csatlakozás gomb megnyomásával, és a részvételi díj megfizetésével lehet.
Sarasvati Worldwide Ltd. magyarországi fióktelepe
OTP Bank : 11742087-29902169
OTP Bank : 11742087-29902169
IBAN szám: HU87 1174 2087 2990 2169 0000 0000
SWIFT/BIC Code – OTPVHUHB