Ülő- és előrehajló ászanák és marma pontok workshop

Miről szól?

Ülő- és előrehajló ászanák módszertana és a hozzájuk tartozó marma pontok jógája workshop
Ezen a workshopon a leggyakrabban előforduló ülő- és előrehajló ászanák helyes kivitelezése, és erővonalaik (duva- és finomfizikai szinten egyaránt) ismertetése lesz a fókuszban.
Ezen túlmenően pedig megvizsgáljuk, hogy az ülő- és előrehajló gyakorlatok közben milyen marma pontok aktiválódnak, és ezen marma pontok milyen kibillenéseket és elme állapotokat képesek létrehozni.
A Workshop gyakorlati és elméleti részt is tartalmaz. A gyakorlati részben olyan ászanák fognak előkerülni a teljesség igénye nélkül mint pl.:
  • Szukhászana
  • Sziddhászana
  • Ardha-Padmászana / Padmászana
  • Vadszrászana
  • Vírászana variációk
  • Baddha-konászana
  • Dzsánu-sírsászana
  • Pascsimottánászana
  • Upavista-konászana
  • Ardha-Padma-Pascsimottánászana
  • Triang-Mukhaékapáda-Pascsimottánászana
  • Kurmászana

Oktató:

Hegedűs Zsolt

Időpont:

2020. július 25 (szombat) 16:30-18:30

Helyszín:

Sarasvati Oktatási Központ – 1043 Budapest, Gábor László u. 3/b.

Illetve lehetőség van online is részt venni a workshopon. Ebben az esetben zárt csoportban lesz a workshop megtartva. A jelentkezők mailben fogják megkapni a belépési kódot.

Díja:

6.000,- Ft

Jelentkezés és egyéb információk:

Csatlakozás gomb megnyomásával, és a részvételi díj megfizetésével lehet.
Sarasvati Worldwide Ltd. magyarországi fióktelepe
OTP Bank : 11742087-29902169
IBAN szám: HU87 1174 2087 2990 2169 0000 0000
SWIFT/BIC Code – OTPVHUHB
Scroll to Top