Workshopok

Fordított testhelyzetek workshop április 04-én

Ezen a workshopon a kartámaszos és fordított testhelyzetek ászana csoportokban fogunk elmélyedni. Ha esetleg még ezek a gyakorlatok nem mennek, de szeretnéd őket megtanulni, akkor ez egy remek lehetőség mert a különböző ászanákra felkészítő és könnyített felvételi módszerek is ismertetésre kerülnek. A teljesség igénye nélkül a következő ászanák fognak elő kerülni: bakászana, kákászana, sírsászana és …

Fordított testhelyzetek workshop április 04-én Read More »

Hindu szertartások workshop február 15-én

A szanszkrit “puja” szó jelentése tisztelet, becsület, imádat. A hindu szertartások során Istenhez, valamely szellemhez, vagy az isteni energia egyéb aspektusához kapcsolódunk invokációk, imák, énekek és rituálék segítségével. A workshopot indiai oktatónk, egy brahmana (indiai pap) vezeti angol nyelven, magyar fordítással, így ha eljössz, autentikus forrásból meríthetsz a hindu szertartásokról, egészségre gyakorolt hatásaikról és arról, …

Hindu szertartások workshop február 15-én Read More »

Gyulladásos betegségek az ájurvéda tükrében workshop 2020 április 25-én

Pitta – tápláld a belső tüzed! A pitta értelme briliáns és nagyon tud koncentrálni. Ha egyensúlyban van, akkor jó döntéshozó, kiváló tanár és előadó. Pontos, éles eszű, közvetlen, és gyakran szókimondó ember.  Ha kibillen az egyensúlyi állapotából akkor azonban indulatossá és vitatkozóvá válik. Túlterheltség esetén a tipikus kérdése “és te mit csináltál rosszul”? Magadra ismertél? …

Gyulladásos betegségek az ájurvéda tükrében workshop 2020 április 25-én Read More »

Vinyasa flow workshop 2020. március 07-én

ÉLJ EGYÜTT A VÁLTOZÁSSAL! Az élet mindig változik, bármi történik is körülötted a változás örök. Ezt a változást élheted meg a jógában, főleg a vinyasa flowban, ahol az áramlás folyamatos. Áramlik a lélegzeted, áramlik a tested és Te együtt áramolsz az ászanákkal és a változással. Ez egy különleges gyakorlás, ahol minden észrevétlenül változik és áramlik …

Vinyasa flow workshop 2020. március 07-én Read More »

Meditáció az ászanákon keresztül workshop március 07-én

Szeretnéd az ászana gyakorlásodat tovább fejleszteni és a fókuszodat mélyíteni? Akkor ez a workshop Neked szól! Különböző technikákat és módszereket (légzésfigyelés, csakra fókusz, 5 elem koncentrációs gyakorlat, múdra fókusz, mantra fókusz) fogunk végigvenni, aminek segítségével mindenki megtalálhatja a számára ideális fókuszpontot, ami továbbvezeti az ászana gyakorlás mélyebb szintjeihez. Maga a workshop gyakorlati és elméleti részt …

Meditáció az ászanákon keresztül workshop március 07-én Read More »

A betegségek kialakulásának alapvető okai workshop ápr. 4-én

Teljesítmény-centrikus, technokrata, időhiánnyal küzdő világunkban nem könnyű megőrizni nőiségünket vagy férfiségünket, mind testi, mind egészségünk szintjén, mind gondolkodásban. mind pedig érzéseinkben. Hormonjaink lehelet finom egyensúlya női és férfi egészségünket meghatározzák. Életszakaszaink fontos állomásai kötődnek hormonjaink természetes változásaihoz. Maga a stressz is komoly befolyással van a hormon-egyensúlyunkra. Mi történik, ha nincs kellő információnk, vagy a felmerülő …

A betegségek kialakulásának alapvető okai workshop ápr. 4-én Read More »

Yin jóga workshop ápr. 4-én

A Yin jógán keresztül megtapasztalhatod a csendet, a befelé fordulást és az elfogadását annak, ami van, ami körülötted történik. A gyakorlás során a pózokat (ászanákat) hosszabb ideig tartod ki, minimum, 3-5 percet időzöl egy-egy helyzetben.A Yin Jóga az ínszalagokkal, a mély kötőszöveti rendszerrel és az ízületekkel dolgozik enyhe de viszonylag hosszú ideig tartó terhelést alkalmazva. …

Yin jóga workshop ápr. 4-én Read More »

Meridiánok előadás április 03-án

Egész napos előadás a Sarasvatiban 2020. április 03-án 9:00 órától. Dr. Puskás László alternatív pszichológiai tudományok doktroa, természetgyógyász, fülakupunktúrás addiktológus, aurikulo terapeuta tart izgalmas előadást a kínai medicináról és a meridiánokról, illetve azok működéséről. Mik azok a meridiánok? Hogyan hálózzák be testünket? Hol futnak, merre tartanak, mi a szerepük? Mi a yin és yang? Hogyan …

Meridiánok előadás április 03-án Read More »

Scroll to Top