A labdák és a szék használata a jóga ászanákban workshop

Miről szól?

A workshop fókuszában az érzékeny egyensúlyt segítő gyakorlatok állnak.

  • Ötleteket adunk ahhoz, hogy a jógázókat kreatív gyakorlati repertoárral rá tudjuk vezetni az ászanák szép kitartására.
  • A rávezetések sokasága biztosítja testünk stabilitását, növeli életerőnket.
  • Testünk fizikai és fókuszált erejét építjükprecíz, koncentrált gyakorlatok tudatosításával.

A workshop egyben betekintést enged a Sarasvati Senior Balance Jóga oktatóképzésbe, ami az egyik legátfogóbb, legmegbízhatóbb mozgásgyakorlatokat kínáló területe a Jóga csodálatos útjának. Képessé tesz minket egyfajta újraprogramozásra, ami a már eltelt életút bölcsességével társulva nyit meg újabb és újabb lehetőségeket előttünk.

Kinek ajánljuk?

  • jógaoktatóknak, mert a labda és a szék kiváló rávezető eszközök, amelyek segítségével pontosítani tudjuk a különböző jógapozíciók felvételét és fel tudjuk készíteni a testet a nehezebb ászanák végrehajtására is
  • a testtartásán szeretne javítani, könnyebbé téve ezzel mozgását és ezen keresztül az alapvető élettani működéseket
  • mozgásoktatással foglalkozik, mert a bemutatott gyakorlatok fejlesztik izom-ízületi egyensúlyt, ami minden mozgásformában elengedhetetlen
  • munkája végett keveset mozog és szeretné ezt kompenzálni megfelelő módon

Oktató:

Király Gabriella – Sarasvati Senior Jóga oktatóképzés vezetője, jógaterapeuta

Időpont:

2024. február 10. (szombat) 16:20-18:20

Helyszín:

Sarasvati Oktatási Központ, Budapest XIV. kerület, Erzsébet királyné útja 57-61. II. emelet (Alugyár épülete)

Díja:

7.500.-Ft

Jelentkezés és egyéb információk:

Csatlakozás gomb megnyomásával, és a részvételi díj megfizetésével lehet.
Sarasvati Worldwide Ltd. magyarországi fióktelepe
OTP Bank : 11742087-29902169
IBAN szám: HU87 1174 2087 2990 2169 0000 0000
SWIFT/BIC Code – OTPVHUHB
Scroll to Top