Címke archívum: workshop

Hasizom-regeneráló jóga workshop

Has, illetve törzs izmaink (core izmok) erősítését szolgálja ez a tréning. A core izmok (a hasüreget körülvevő izmok) számtalan feladatot látnak el testünkben. Az egyik legfontosabb funkciójuk a törzs stabilizálása, belső szerveink elmozdulásának megakadályozása (sérv, süllyedések kialakulásának meggátlása), gerinc, deréktájék védelme, valamint várandóság alatt tartják babáinkat.


Természetes várandósság- gyöngéd szülés workshop

Ha érdeklődsz a várandósság és szülés témája iránt, vagy Te is babára készülsz, netán kismama vagy, és szeretnél minél több információt szerezni a témáról, és arról hogyan lehet a várandósságot és szülést háborítatlanul, holisztikusan átélni, megélni, akkor ez a workshop Neked szól.

Yin jóga workshop – TELJES ELENGEDÉS

Időpont: 2018. október 13. (szombat) 17:15-19:45

Következő workshop időpontja: 2018. december 01. (szombat) 17:15-19:45

Láb nyújtása workshop indiai oktatóval

Időpont: 2018. szeptember 29. (szombat) 16.30-19.00 

Hátrahajló ászanák workshop

Időpont: 2018. szeptember 15. (szombat) 16.30-19.00 

Páros jóga workshop

Szeretnél nyitottabbá válni az emberi kapcsolataidra, és az érintésre?
Még nem próbáltad a kontakt jógát, de felkeltettük az érdeklődésedet, vagy esetleg már a kontakt jóga szerelmese vagy?
Akkor ez a hétvégi workshop NEKED/NEKTEK szól!

Yin jóga workshop – Magadban magaddal

Időpont: 2018. szeptember 22. (szombat) 17:15-19:45

A Yin jógán keresztül megtapasztalhatod  a csendet, a befelé fordulást és az elfogadását annak, ami van, ami körülötted történik. A gyakorlás során a pózokat (ászanákat) hosszabb ideig tartod ki, minimum, 3-5 percet időzöl egy-egy helyzetben.

Vinyasa jóga workshop – Élj együtt a változással

Időpont: 2018. november 3. (szombat) 17:15-19:15

Az élet mindig változik, bármi történik is körülötted a változás örök. Ezt a változást élheted meg a jógában, főleg a vinyasa flowban, ahol az áramlás folyamatos. Áramlik a lélegzeted, áramlik a tested és Te együtt áramolsz az ászanákkal és a változással.

TEST-REND-SZER workshop sorozat – gerincoszlop

2018. szeptember 22. szombat 17.00-19.00

Fókuszba helyezzük a medenceöv és a gerincoszlop sajátosságait, a prevenciós lehetőségeket, illetve támogató rendszereket.

Elméleti és  gyakorlati foglalkozásunk tematikája:

A MEDENCEÖV HARMÓNIÁJA, azaz

– az ide tartozó szervek működésének segítése, prevenciója mozgás által

– a nemi csakra, mint a kapcsolataink szenzora

– mudrák és relaxáció

FITOTERÁPIA, azaz a medenceövi problémák gyógyításának megközelítése

holisztikus szemlélettel, a természet patikájának segítségével.

– gyógyteák, tisztító levek, preventív táplálkozás

– fürdők, borogatások

Képzést vezeti: Hegedűs Zsolt és Nagy Tünde

A workshop ára: 5.000,- Ft

A Sarasvati hallgatói számára 4.500,- Ft.

Helyszín: Sarasvati Oktatási Központ Újpest (1043 Budapest, Gábor László u. 3/b)

Jelentkezni: recepcio@sarasvati.hu, és/vagy a 70/426 3444-es telefonszámon lehet.

 

Schüssler sók a gyógyító gyakorlatban

 

Schüssler féle biokémiai sók minden élő szervezetben megtalálhatók, nélkülözhetetlenek, és alapfeltételei az egészségnek. 12 fő sóvegyületet ismerünk, amelynek mennyisége, aránya a sejteken belül és kívül meghatározza a szervezetünk felépítését, működését. Ha az egyensúly felborul, különböző tünetek, betegség állapotok alakulnak ki.