workshop

Yin jóga workshop április 04-én

A Yin jógán keresztül megtapasztalhatod a csendet, a befelé fordulást és az elfogadását annak, ami van, ami körülötted történik. A gyakorlás során a pózokat (ászanákat) hosszabb ideig tartod ki, minimum, 3-5 percet időzöl egy-egy helyzetben. A Yin Jóga az ínszalagokkal, a mély kötőszöveti rendszerrel és az ízületekkel dolgozik enyhe de viszonylag hosszú ideig tartó terhelést …

Yin jóga workshop április 04-én Read More »

Vinyasa flow workshop 2020. március 07-én

ÉLJ EGYÜTT A VÁLTOZÁSSAL! Az élet mindig változik, bármi történik is körülötted a változás örök. Ezt a változást élheted meg a jógában, főleg a vinyasa flowban, ahol az áramlás folyamatos. Áramlik a lélegzeted, áramlik a tested és Te együtt áramolsz az ászanákkal és a változással. Ez egy különleges gyakorlás, ahol minden észrevétlenül változik és áramlik …

Vinyasa flow workshop 2020. március 07-én Read More »

Elhízás az ájurvéda tükrében workshop

Kapha – maradj egészséges és energikus! A kapha alkatú ember alapból nyugodt, megfontolt és szeretettel teli. Megvan az a fantasztikus képessége, hogy élvezi az életet. Ha egyensúlyban van, akkor erős, hűséges és támogató. Azonban a kapha dósa hajlamosít a ragaszkodásra, mind anyagi mind érzelmi szinten, és ez arra az esetre is igaz, amikor már a …

Elhízás az ájurvéda tükrében workshop Read More »

Szem jóga workshop március 21-én

A workshop célja, hogy megtanítson olyan gyakorlatokat, melyek rendszeres végzésével regenerálhatjuk a már kibillent látásunkat, és elkezdhetjük a gyógyulás folyamatát. A workshop különlegessége egy olyan ászana-gyakorlás, melynek fókuszában a szemek regenerálása áll, illetve a kifejezett szem jóga technikákon túl, múdrák segítségével is megtanulunk az egészséges szemért tenni. A gyakorlatokat elméleti rész követi, melynek keretein belül …

Szem jóga workshop március 21-én Read More »

Marma-jóga workshop február 29-én

A marma szó jelentése érzékeny, sérülékeny, titkos pont, létfontosságú energiapont, ahol a prána tárolódik, és ahol a test (mikrokozmosz) és az univerzum (makrokozmosz) közötti energia- és információcsere bonyolódik.A marmák olyan energiakapuk, energiaszelepek, amik nyitódva vagy záródva, erősítik vagy gyengítik, irányítják az életerőt az egyes testrészek felé. A pontok ismeretében irányítható a prána valamennyi formája, amely …

Marma-jóga workshop február 29-én Read More »

Mediball workshop 2020. május 23-án

A MediBall körkörös mozdulatokra épülő lágy, mégis dinamikus mozgásművészet. A mozdulatok könnyedek és erőlködéstől mentesek. Ezért kiválóan támogatja a Kismamák és babájuk egymásra hangolódását, és a szépkorúak örömteli mozgásélményét is. Gyakorlása közben a fizikális-mentális-érzelmi szinkron létrehozását célozzuk meg a figyelem folyamatos fejlesztésével. Jellemzője egyfajta meditatív mozgásállapot, és a két agyfélteke együttműködéséből származó harmónikus jelenlét megérzése, …

Mediball workshop 2020. május 23-án Read More »

Páros jóga workshop 2020. május 09-én

Szeretnél nyitottabbá válni az emberi kapcsolataidra, és az érintésre? Még nem próbáltad a kontakt jógát, de felkeltettük az érdeklődésedet, vagy esetleg már a kontakt jóga szerelmese vagy? Akkor ez a hétvégi workshop NEKED/NEKTEK szól! A workshop oktatói: Dr. Kotroczó Anikó (http://www.sarasvati.hu/kotroczo-aniko/), Deepak Anthwal (http://www.sarasvati.hu/deepak-anthwal/) A workshop időpontja: 2020. május 09. 16:30-18:30h Helyszín: Sarasvati Oktatási Központ …

Páros jóga workshop 2020. május 09-én Read More »

Schüssler-féle sók és orientális diagnosztika workshop 2020. május 02-án

A Schüssler-féle biokémiai sók minden élő szervezetben megtalálhatók, nélkülözhetetlenek, és alapfeltételei az egészségnek. 12 fő sóvegyületet ismerünk, amelynek mennyisége, aránya a sejteken belül és kívül meghatározza a szervezetünk felépítését, működését. Ha az egyensúly felborul, különböző tünetek, betegség állapotok alakulnak ki. A workshop célja hogy az érdeklődővel megismertesse az egyes sók hiányállapotainak tüneteit, a sók alkalmazásának …

Schüssler-féle sók és orientális diagnosztika workshop 2020. május 02-án Read More »

Emésztőrendszeri betegségek jógaterápiája workshop 2020. április 04-én

Jelenleg az egyik legkomolyabb problémát jelentő betegségcsoport az emésztőrendszeri betegségek csoportja. Ez annál is inkább fontos, mert a többi probléma (szív -és érrendszeri, daganatos betegségek, endokrin rendszert érintő betegségek) kialakulására erőteljesen hatást gyakorol a táplálkozásunk. Az, hogy mit, mikor, milyen párosítással eszünk, meghatározó az egészségünk megtartása vagy visszaállítása szempontjából. Olyan otthon is alkalmazható tanácsokat szeretnénk …

Emésztőrendszeri betegségek jógaterápiája workshop 2020. április 04-én Read More »

Előrehajlások és a láb nyújtása workshop 2020. április 18-án

Jógázol és úgy érzed jól jönne egy kis továbbfejlődés, esetleg útmutatás az előrehajlásokhoz és lábat nyújtó ászanákhoz? Ezen a workshopon az előrehajlások és a legstretching pozitív fizikai és mentális hatását tapasztalhatod meg magasan képzett indiai oktatónkkal. Workshop időpontja: 2020. április 18. (16:30-19:00) Oktató: Deepak Anthwal Yogacharya A workshop ára: 5.000,- Ft (Sarasvatis hallgatóknak 10% kedvezményt …

Előrehajlások és a láb nyújtása workshop 2020. április 18-án Read More »

Scroll to Top