Címke archívum: Vinyasa Flow

Vinyasa jóga workshop – Élj együtt a változással

2019. március 9. (szombat) 17:15-19:15 óra között! 

Az élet mindig változik, bármi történik is körülötted a változás örök. Ezt a változást élheted meg a jógában, főleg a vinyasa flowban, ahol az áramlás folyamatos. Áramlik a lélegzeted, áramlik a tested és Te együtt áramolsz az ászanákkal és a változással.

Sarasvati nyári jógatábor

Idén egy nem mindennapi jógatáborba szeretnénk invitálni minden kedves érdeklődőt. Igazán különleges programmal! A tábor sajátossága, hogy lehetőséged nyílik különféle jóga órát, irányzatot kipróbálni! Például: yin jóga, vinyasa (flow, és krama), senior jóga, ashtanga, női jóga.

Fókuszban az ájurvéda, a testtípusoknak megfelelő jógaóra. Lesz még ájurvédáról, achetípusokról és egyéb érdekfeszítő témákról szóló kiváló előadások. ÉS fantasztikusan finom vegetáriánus ételekkel!  Továbbá, ami még nem volt… 🙂  indiai kollégáink közreműködésével ájurvédikus előadások, és gerincterápiás kezelések is színesítik a tábor programját.

Mit jelent a Vinyasa Flow irányzat?

A Vinyasa Flow egy dinamikus jógairányzat, mely olyan különböző jóga iskolák és tradíciók találkozásából és tapasztalataiból született meg, mint a vinijóga (T.K.V. Desikachar), az Iyengar-jóga (B.K.S. Iyengar) és az astanga (Sri. K. Pattabhi Jois).

A Vinyasa Flow – ugyan úgy, mint a többi jóga irányzat – is arra törekszik, hogy harmóniát teremtsen a test, az elme és a lélek hármas egységében. A test mozgását összehangolja a légzéssel és közben az elmét a gyakorlásra, a testre és a légzésre irányítja.

Mi az a VINYASA FLOW?

A vinyasa flow egy dinamikus jógairányzat. Szó szerint: a mozdulatok tudatosan (vi) összekötött (nyasa) áramlása (flow).

vinyasa

100 órás Sarasvati Dinamikus jóga Oktatói Továbbképzés – Vinyasa Flow és Hatha Flow Továbbképzés

A 100 órás jógaoktatói továbbképzés célja olyan szakemberek képzése, akik jártasak és jól alkalmazzák a tradicionális hatha jóga elemeket folyamatos mozgásban és áramlásban, mint amilyen a dinamikus jóga. Ismerik a különböző jógagyakorlatokat és ezek variációit, és önálló sorozatokat képeseket elkészíteni, tanítani. Óráik dinamikusak és változatosak.