Időpont: 2019. május 18. 16:30-19:00 A workshop fókuszában az Egyensúly és Középpontunk előhívásának lehetséges módjai állnak segédeszközök (labda, bot, szék) alkalmazásával.
Senior Jóga
5 posts
Idén egy nem mindennapi jógatáborba szeretnénk invitálni minden kedves érdeklődőt. Igazán különleges programmal! A tábor sajátossága, hogy lehetőséged nyílik különféle jóga órát, irányzatot kipróbálni! Például: yin jóga, vinyasa (flow, és krama), senior jóga, ashtanga, női jóga. Fókuszban az ájurvéda, a testtípusoknak megfelelő jógaóra. Lesz még ájurvédáról, achetípusokról és egyéb érdekfeszítő […]
A rendszeres mozgás javítja az életminőséget. De mi van akkor, ha már nagyon régen nem mozogtál, túlsúlyod van, vagy betegséged, sérülésed volt?
A Sarasvati 2019. július 1-én ismét elindítja a 100 órás INTENZÍV, nemzetközileg akkreditált Sarasvati ® Senior Jógaoktatói felnőttképzését nemzetközi akkreditációval! Hallgatóink a képzés során nemzetközileg elfogadott végzettséget kapnak, emellett a Nemzetközi Jóga Szövetség (YAI) által kiállított diplomát is szereznek!
A 70 (+30) órás Senior Jóga Tanfolyamra azok jelentkezését várjuk, akik szeretnének megismerkedni a jóga alapjaival és ilyen módon segíteni saját és közvetlen környezetük egészségének megtartását.