Sarasvati Alapítvány

Meditáció az ászanákon keresztül workshop március 07-én

Szeretnéd az ászana gyakorlásodat tovább fejleszteni és a fókuszodat mélyíteni? Akkor ez a workshop Neked szól! Különböző technikákat és módszereket (légzésfigyelés, csakra fókusz, 5 elem koncentrációs gyakorlat, múdra fókusz, mantra fókusz) fogunk végigvenni, aminek segítségével mindenki megtalálhatja a számára ideális fókuszpontot, ami továbbvezeti az ászana gyakorlás mélyebb szintjeihez. Maga a workshop gyakorlati és elméleti részt …

Meditáció az ászanákon keresztül workshop március 07-én Read More »

Maha Shivaratri – szertartás a Sarasvatiban

A Maha Shivaratri az egyik legfontosabb hindu ünnep, melyen Shivát tisztelik. Számos történet fűződik ehhez a naphoz, például Shiva kozmikus tánca, a Tandava, melyet eljárva elpusztítja a világot, vagy Shiva és Parvati esküvője, melyet szintén ezen a napon ünnepelnek. Természetesen mi is megemlékezünk erről a napról, és várunk szeretettel Téged is pénteken! 18.00h-tól kezdődik majd …

Maha Shivaratri – szertartás a Sarasvatiban Read More »

Idegrendszeri kibillenések az ájurvéda tükrében workshop március 28-án

Váta – minimalizáld a stresszt és tápláld a kreativitásod! A vata típusú ember szereti az izgalmas és kihívást jelentő helyzeteket.Gyorsan megharagszik, de hamar meg is bocsájt.Amikor egyensúlyban van, akkor a váta típusú ember energikus, kreatív és rugalmas. Kezdeményező és beszédes. Ha kiegyensúlyozatlan, aggódóvá és szorongóvá válik, és álmatlanság gyötörheti.Ha úgy érzi, hogy túlterhelt vagy stresszes …

Idegrendszeri kibillenések az ájurvéda tükrében workshop március 28-án Read More »

Marma-jóga workshop február 29-én

A marma szó jelentése érzékeny, sérülékeny, titkos pont, létfontosságú energiapont, ahol a prána tárolódik, és ahol a test (mikrokozmosz) és az univerzum (makrokozmosz) közötti energia- és információcsere bonyolódik.A marmák olyan energiakapuk, energiaszelepek, amik nyitódva vagy záródva, erősítik vagy gyengítik, irányítják az életerőt az egyes testrészek felé. A pontok ismeretében irányítható a prána valamennyi formája, amely …

Marma-jóga workshop február 29-én Read More »

Hindu mantrák és japa meditáció workshop 2020. február 29-én

A mantra egy szent szó, hang, vagy kifejezés általában szanszkrit nyelven, amiről azt tartják, hogy spirituális és pszichológiai erővel bír. Jelentése “a gondolat eszköze”. Gyakran használják meditáció során, ezzel is segítve az elmélyülést, és az elme egy pontra való összpontosítását. A workshopot indiai oktatónk tartja angol nyelven, magyar fordítással. Oktató: Deepak Anthwal Helyszín: Sarasvati Oktatási …

Hindu mantrák és japa meditáció workshop 2020. február 29-én Read More »

JÓGATERÁPIA KÉPZÉS ÉS SPIRITUÁLIS UTAZÁS INDIÁBA ANIKÓ ÉS DEEPAK VEZETÉSÉVEL

Idén októberben a Sarasvati Központ szakmai vezetője, dr. Kotroczó Anikó és szertartásvezetője és oktatója, Deepak Anthwal vezetésével Rishikeshbe és környékére szervezünk utat kizárólag a Sarasvati hallgatói és hozzátartozóik számára. Olyan utat igyekeztünk összerakni Nektek, ami nem csupán látnivalókban lesz gazdag, de jógában, jógaterápiában, tanulásban és spiritualitásban is bővelkedik majd. Az utazás tervezett időpontja: 2019. szeptember …

JÓGATERÁPIA KÉPZÉS ÉS SPIRITUÁLIS UTAZÁS INDIÁBA ANIKÓ ÉS DEEPAK VEZETÉSÉVEL Read More »

Sarasvati Nyári Jógatábor 2019.

Fontos tudnivalók Helyszín: 3400 Mezőkövesd, Zsóry-fürdő, Pandora u. 1. Időpont: 2019. 07. 03-07. (TJO11, TJO12) és 2019. 07. 10-14. (női7-8, AYT) Mindenképpen hozzatok Magatokkal: jógamatrac (néhány darabot mi is hozunk, de ha van sajátod, az mindenképpen legyen Nálad) pléd vagy pokróc időjárásnak megfelelő jógaruházat elemlámpa napsugárzástól védő krém szúnyog, kullancs stb. ellen védő krém jegyzetfüzet, …

Sarasvati Nyári Jógatábor 2019. Read More »

Sarasvati mini workshop-sorozat

4 alkalmas mini workshop-sorozatot indítunk, indiai oktatókkal, 4 héten keresztül, csütörtök esténként. 1. alkalom: Yoga ahara és dinacharya Az ahara jógikus táplálkozást jelent, a dinacharya jelentése napirend. Miért fontos a jógikus táplálkozás a jóga gyakorlásához? Milyen hatása van az étkezésünknek az egészségünkre, az elménkre és a gondolatainkra? Ha ezeket a kérdéseket már Te is feltetted …

Sarasvati mini workshop-sorozat Read More »

Oktatásmódszertan workshop Sarasvatis diákoknak június 08-án

Kedves volt, és jelenlegi Sarasvatis diákok! Kezdetét veszi egy olyan, rendszeres időközönként megrendezésre kerülő workshop, melynek keretein belül lehetőségetek van az oktatással kapcsolatos tapasztalataitok, nehézségeitek, kérdéseitek megvitatására. Ez a workshop egy interaktív beszélgetős, kérdés-felelős, jó hangulatú beszélgetős foglalkozás szeretne lenni a fenti pontok fókuszával, ugyanakkor van lehetőség arra is, hogy ismétlés-szerűen végigvegyük a főbb oktatásmódszertani …

Oktatásmódszertan workshop Sarasvatis diákoknak június 08-án Read More »

Őszentsége Sadhvi Hemanand Giriji Magyarországon!

Légy részese Te is a megtisztelő látogatásnak!A hindu vallás 1400 év óta először választott női vezetőt (shankaracharya). A Sarasvati Oktatási Központ és a Siva Shakti  Sadhana Kendra Egyesület  szeretettel meghív a 2019. május 3-án, pénteken 17:00-kor kezdődő rendezvényére, melyet Őszentsége Shankracharya Sadhvi Hemanand Giri ji tiszteletére tartunk.  Az esemény díszvendége: Dr. Kumar Tuhin India Magyarországi nagykövete Az esemény nem sajtó …

Őszentsége Sadhvi Hemanand Giriji Magyarországon! Read More »

Scroll to Top