jóga

JÓGATERÁPIA KÉPZÉS ÉS SPIRITUÁLIS UTAZÁS INDIÁBA ANIKÓ ÉS DEEPAK VEZETÉSÉVEL

Idén októberben a Sarasvati Központ szakmai vezetője, dr. Kotroczó Anikó és szertartásvezetője és oktatója, Deepak Anthwal vezetésével Rishikeshbe és környékére szervezünk utat kizárólag a Sarasvati hallgatói és hozzátartozóik számára. Olyan utat igyekeztünk összerakni Nektek, ami nem csupán látnivalókban lesz gazdag, de jógában, jógaterápiában, tanulásban és spiritualitásban is bővelkedik majd. Az utazás tervezett időpontja: 2019. szeptember …

JÓGATERÁPIA KÉPZÉS ÉS SPIRITUÁLIS UTAZÁS INDIÁBA ANIKÓ ÉS DEEPAK VEZETÉSÉVEL Read More »

Sarasvati Nyári Jógatábor 2019.

Fontos tudnivalók Helyszín: 3400 Mezőkövesd, Zsóry-fürdő, Pandora u. 1. Időpont: 2019. 07. 03-07. (TJO11, TJO12) és 2019. 07. 10-14. (női7-8, AYT) Mindenképpen hozzatok Magatokkal: jógamatrac (néhány darabot mi is hozunk, de ha van sajátod, az mindenképpen legyen Nálad) pléd vagy pokróc időjárásnak megfelelő jógaruházat elemlámpa napsugárzástól védő krém szúnyog, kullancs stb. ellen védő krém jegyzetfüzet, …

Sarasvati Nyári Jógatábor 2019. Read More »

Különleges Váta csomag

Különleges őszi ajánlat a Sarasvatiban   Egy nem mindennapi csomagot állítottunk össze nektek a jóga és ayurvéda jegyében! Az ősz mint évszak sok szépséget és finomságot tartogat amit nem esik nehezünkre élvezni, viszont az egyre rövidülő nappalok, az egyre szelesebb, szárazabb és hűvösebb időjárás könnyen a kedvünket szegheti. A Váta dósa is ezekben a hónapokban …

Különleges Váta csomag Read More »

108 Napüdvözlet WORKSHOP

Időpont: 2017. június 10.  17.15-19.15 A gyakorlás során a Szúrja Namaszkára ‘A’ verziót fogjuk végrehajtani 108-szor. A 108 egy nagyon kedvező energetikával rendelkező ismétlés-szám, amellett hogy az így végzett gyakorlás remek állóképességet ad, lehetőség nyílik arra is, hogy megtapasztaljuk a testünkben végbemenő (durva és finom-fizikai) változásokat.

Folyamatos tanulás

A Sarsvati Oktatási Központ oktatói magunk is elkötelezettek vagyunk az élethosszig tartó tanulás mellett. Folyamatosan gyarapítjuk tapasztalatainkat, bővítjük tudásukat. Íme egy újabb mérföldkő szakmai életükben! 🙂

Mire jó a jóga?

A jóga gyakorlásával nemcsak az elme hullámzásainak kontrollálására válunk képessé, megszüntetve a szenvedést okozó tényezőket, hanem testi és mentális szinten is nyugalmat, erőt és rugalmasságot ad.

Csípőnyitó JÓGA workshop

Időpont: 2016 május 21, 16.15-18.15 Szabadulj meg a derékfájástól, javíts a csípőízületeid mozgékonyságán és a medencei szerveid vérellátásán. Ezen a workshopon ez a bámulatos gömbízület lesz a fókuszban, valamint sokat fogunk törődni a medence környéki izmokkal is.

Női jóga workshop – termékenység

2016. február 27, 16-18 óráig A gyakorlatok elsősorban a has és a medence szerveire hatnak, de átmozgatják az egész testet. A női jóga gyakorlatok hatására  javul a vérkeringés és a női nemi területek regenerálódnak.

Scroll to Top