hétvégi workshop

A betegségek kialakulásának alapvető okai workshop április 04-én

Teljesítmény-centrikus, technokrata, időhiánnyal küzdő világunkban nem könnyű megőrizni nőiségünket vagy férfiségünket, mind testi, mind egészségünk szintjén, mind gondolkodásban. mind pedig érzéseinkben. Hormonjaink lehelet finom egyensúlya női és férfi egészségünket meghatározzák. Életszakaszaink fontos állomásai kötődnek hormonjaink természetes változásaihoz. Maga a stressz is komoly befolyással van a hormon-egyensúlyunkra. Mi történik, ha nincs kellő információnk, vagy a felmerülő …

A betegségek kialakulásának alapvető okai workshop április 04-én Read More »

Meditáció az ászanákon keresztül workshop március 07-én

Szeretnéd az ászana gyakorlásodat tovább fejleszteni és a fókuszodat mélyíteni? Akkor ez a workshop Neked szól! Különböző technikákat és módszereket (légzésfigyelés, csakra fókusz, 5 elem koncentrációs gyakorlat, múdra fókusz, mantra fókusz) fogunk végigvenni, aminek segítségével mindenki megtalálhatja a számára ideális fókuszpontot, ami továbbvezeti az ászana gyakorlás mélyebb szintjeihez. Maga a workshop gyakorlati és elméleti részt …

Meditáció az ászanákon keresztül workshop március 07-én Read More »

Gyulladásos betegségek az ájurvéda tükrében workshop 2020 április 25-én

Pitta – tápláld a belső tüzed! A pitta értelme briliáns és nagyon tud koncentrálni.Ha egyensúlyban van, akkor jó döntéshozó, kiváló tanár és előadó. Pontos, éles eszű, közvetlen, és gyakran szókimondó ember.  Ha kibillen az egyensúlyi állapotából akkor azonban indulatossá és vitatkozóvá válik.Túlterheltség esetén a tipikus kérdése “és te mit csináltál rosszul”? Magadra ismertél? Akkor bizony …

Gyulladásos betegségek az ájurvéda tükrében workshop 2020 április 25-én Read More »

Idegrendszeri kibillenések az ájurvéda tükrében workshop március 28-án

Váta – minimalizáld a stresszt és tápláld a kreativitásod! A vata típusú ember szereti az izgalmas és kihívást jelentő helyzeteket.Gyorsan megharagszik, de hamar meg is bocsájt.Amikor egyensúlyban van, akkor a váta típusú ember energikus, kreatív és rugalmas. Kezdeményező és beszédes. Ha kiegyensúlyozatlan, aggódóvá és szorongóvá válik, és álmatlanság gyötörheti.Ha úgy érzi, hogy túlterhelt vagy stresszes …

Idegrendszeri kibillenések az ájurvéda tükrében workshop március 28-án Read More »

Hindu szertartások workshop február 15-én

A szanszkrit “puja” szó jelentése tisztelet, becsület, imádat. A hindu szertartások során Istenhez, valamely szellemhez, vagy az isteni energia egyéb aspektusához kapcsolódunk invokációk, imák, énekek és rituálék segítségével. A workshopot indiai oktatónk, egy brahmana (indiai pap) vezeti angol nyelven, magyar fordítással, így ha eljössz, autentikus forrásból meríthetsz a hindu szertartásokról, egészségre gyakorolt hatásaikról és arról, …

Hindu szertartások workshop február 15-én Read More »

Fordított testhelyzetek workshop április 04-én

Ezen a workshopon a kartámaszos és fordított testhelyzetek ászana csoportokban fogunk elmélyedni. Ha esetleg még ezek a gyakorlatok nem mennek, de szeretnéd őket megtanulni, akkor ez egy remek lehetőség mert a különböző ászanákra felkészítő és könnyített felvételi módszerek is ismertetésre kerülnek. A teljesség igénye nélkül a következő ászanák fognak elő kerülni: bakászana, kákászana, sírsászana és …

Fordított testhelyzetek workshop április 04-én Read More »

Hindu mantrák és japa meditáció workshop 2020. február 29-én

A mantra egy szent szó, hang, vagy kifejezés általában szanszkrit nyelven, amiről azt tartják, hogy spirituális és pszichológiai erővel bír. Jelentése “a gondolat eszköze”. Gyakran használják meditáció során, ezzel is segítve az elmélyülést, és az elme egy pontra való összpontosítását. A workshopot indiai oktatónk tartja angol nyelven, magyar fordítással. Oktató: Deepak Anthwal Helyszín: Sarasvati Oktatási …

Hindu mantrák és japa meditáció workshop 2020. február 29-én Read More »

Oktatásmódszertan workshop Sarasvatis diákoknak június 08-án

Kedves volt, és jelenlegi Sarasvatis diákok! Kezdetét veszi egy olyan, rendszeres időközönként megrendezésre kerülő workshop, melynek keretein belül lehetőségetek van az oktatással kapcsolatos tapasztalataitok, nehézségeitek, kérdéseitek megvitatására. Ez a workshop egy interaktív beszélgetős, kérdés-felelős, jó hangulatú beszélgetős foglalkozás szeretne lenni a fenti pontok fókuszával, ugyanakkor van lehetőség arra is, hogy ismétlés-szerűen végigvegyük a főbb oktatásmódszertani …

Oktatásmódszertan workshop Sarasvatis diákoknak június 08-án Read More »

Torokcsakra harmonizáló workshop a harmonikus kommunikációért június 01-én

Ezen a workshopon különböző ászanákkal, bandhákkal, pránajáma gyakorlatokkal (légzőgyakorlatokkal) fogjuk harmonizálni a torokcsakra területét. A torokcsakra megfelelő működése segíti elő, hogy jól tudjunk kommunikálni, és az ebből eredő negatív kihatásokat meg tudjuk szüntetni. A workshop elméleti és gyakorlati részből épül fel. Ha gyakori torokfájdalmad van, “gombóc érzés” a torkodban, vállfájdalmaid, esetleg fül panaszaid vannak, akkor …

Torokcsakra harmonizáló workshop a harmonikus kommunikációért június 01-én Read More »

Hátra -és előrehajló ászanák workshop indiai oktatóinkkal 2019. május 25-én

Jógázol és jól jönne egy kis segítség, útmutatás a továbbfejlődésedhez?  Akkor ez a workshop Neked lett kitalálva, hiszen a hátra -és előrehajlások pozitív mentális és fizikális hatásait tapasztalhatod majd meg, és ellátunk praktikus tanácsokkal, amit a saját gyakorlásodba is beépíthetsz. A workshopot magasan képzett indiai oktatóink, brahmanák (indiai papok) vezetik, angol nyelven, magyar fordítással. A …

Hátra -és előrehajló ászanák workshop indiai oktatóinkkal 2019. május 25-én Read More »

Scroll to Top