Hegedűs Zsolt

A babák személyisége az ájurvéda szemszögéből

A váta baba “A váta babát az éter és a levegő elemek dominanciája határozza meg. Jellemzője a mozgékonyság, a kiszáradás, a labilitás, a félelem és a gyorsaság. A kiszámíthatóság és a stabilitás valamint a nyugalom, ami kiegyensúlyozza őt. A váta baba adottságai: A baba vékonyabb, mint a vele egykorú kicsik. Száraz esetleg foltokban érdes tapintású …

A babák személyisége az ájurvéda szemszögéből Read More »

Party time – de megéri?

Jelen korunkban a rendszeres látogatása a “szórakozóhelyeknek” teljesen természetes időtöltés. Sokféle indok közül lehetne választani, ami miatt ez a lehető legjobb választás egy este eltöltésére, de most vizsgáljuk meg picit azt az oldalt, amelyiken nem is annyira jó választás. A három kötőerő mindenhol és mindenben jelen van, így a jóság, a szenvedély és a tudatlanság …

Party time – de megéri? Read More »

Hétvégi Ayurvédikus jóga workshop sorozat

Tanulj meg a testalkatod szerint jógázni! Indul: 2019.09.28. (szombat) 16.30h Az indiai ájurvéda három típusra osztja az embereket. Mindannyian keverékek vagyunk, azonban többnyire lehet találni magunkban egy domináló dósát. Te melyik típus vagy? Váta, pitta vagy kapha?

Légzésszabályozás lépésről-lépésre workshop

“Amikor a légzés zavart, az elme is zavarttá válik. A légzés szabályozása által a jógí eléri az elme szilárdságát.” (Hatha jóga pradípika 2.2)     Ennek a workshopnak a célja, hogy a különböző Pránájáma (légzésszabályozás) gyakorlatokat helyesen megtanítsa. Illetve az elméleti rész kapcsán a Hatha jóga pradípika alapján vizsgáljuk az egyes légző gyakorlatokat.  

Szem Jóga Workshop

A jóga tanításai szerint a szemek használják fel az egész szervezet számára szükséges prána 50%-át. Éppen ezért még a kiváló látással rendelkező jógik is végzik a Trátaka különböző változatait.     A Workshop célja, hogy megtanítson olyan gyakorlatokat melyek rendszeres végzésével regenerálhatjuk a már kibillent látásunkat, és elkezdhetjük a gyógyulás folyamatát.  

Halloween jóga

Halloween jóga 2018. október 31-én 18:30-tól Hegedűs Zsolttal!  Gyertyafényes gyakorlás szerdán! Kihagyhatatlan! 🙂 90 perces óra, amire érvényes jógabérlettel is jöhetsz Bejelentkezés: http://www.sarasvati.hu/orak/orarend/ Tel.: +36 70 426 3444

Különleges Váta csomag

Különleges őszi ajánlat a Sarasvatiban   Egy nem mindennapi csomagot állítottunk össze nektek a jóga és ayurvéda jegyében! Az ősz mint évszak sok szépséget és finomságot tartogat amit nem esik nehezünkre élvezni, viszont az egyre rövidülő nappalok, az egyre szelesebb, szárazabb és hűvösebb időjárás könnyen a kedvünket szegheti. A Váta dósa is ezekben a hónapokban …

Különleges Váta csomag Read More »

Scroll to Top