Címke archívum: Farkas Zsuzsa

Yin jóga workshop – Magadban magaddal

Időpont: 2019. március 30. (szombat) 17:15-19:45

A Yin jógán keresztül megtapasztalhatod  a csendet, a befelé fordulást és az elfogadását annak, ami van, ami körülötted történik. A gyakorlás során a pózokat (ászanákat) hosszabb ideig tartod ki, minimum, 3-5 percet időzöl egy-egy helyzetben.

Vinyasa jóga workshop – Élj együtt a változással

2019. március 9. (szombat) 17:15-19:15 óra között! 

Az élet mindig változik, bármi történik is körülötted a változás örök. Ezt a változást élheted meg a jógában, főleg a vinyasa flowban, ahol az áramlás folyamatos. Áramlik a lélegzeted, áramlik a tested és Te együtt áramolsz az ászanákkal és a változással.

Yin jóga workshop – fókuszban a csípőnyitás

A Yin jógán keresztül megtapasztalhatod a csendet, a befelé fordulást és az elfogadását annak, ami van, ami körülötted történik. A gyakorlás során a pózokat (ászanákat) hosszabb ideig tartjuk ki, minimum, 3-5 percet időzünk egy-egy helyzetben.

108 napüdvözlet

A gyakorlás során a Szúrja Namaszkára ‘A’ verziót fogjuk végrehajtani 108-szor.

Sarasvati Gyermekjóga Oktatói Képzés

A Sarasvati 2019. február 02-án ismét elindítja a 100 órás nemzetközileg akkreditált Sarasvati ® Gyerekjóga Oktatói Képzését.

Sarasvati Yin Jóga Oktatói Továbbképzés

2019. február 8-án elindítjuk a félintenzív Sarasvati® Yin Jóga Oktatói Továbbképzésünket nemzetközi akkreditációval!

100 órás Sarasvati Dinamikus jóga Oktatói Továbbképzés – Vinyasa Flow és Hatha Flow Továbbképzés

A 100 órás jógaoktatói továbbképzés célja olyan szakemberek képzése, akik jártasak és jól alkalmazzák a tradicionális hatha jóga elemeket folyamatos mozgásban és áramlásban, mint amilyen a dinamikus jóga. Ismerik a különböző jógagyakorlatokat és ezek variációit, és önálló sorozatokat képeseket elkészíteni, tanítani. Óráik dinamikusak és változatosak.

Farkas Zsuzsa

Farkas Zsuzsa  Tanító – Testnevelő, Tréner és Coach
(Gyermekjóga, Yin jóga, Vinyasa Flow jóga oktató)
(Master yoga teacher – 1000hrs) Yoga Coaching

A Sarasvati® Gyermekjóga, Vinyasa Flow és Yin Oktatóképzés vezetője.