Címke archívum: dr Kotroczó Anikó

Természetes várandósság- gyöngéd szülés workshop

Ha érdeklődsz a várandósság és szülés témája iránt, vagy Te is babára készülsz, netán kismama vagy, és szeretnél minél több információt szerezni a témáról, és arról hogyan lehet a várandósságot és szülést háborítatlanul, holisztikusan átélni, megélni, akkor ez a workshop Neked szól.

Páros jóga workshop

Szeretnél nyitottabbá válni az emberi kapcsolataidra, és az érintésre?
Még nem próbáltad a kontakt jógát, de felkeltettük az érdeklődésedet, vagy esetleg már a kontakt jóga szerelmese vagy?
Akkor ez a hétvégi workshop NEKED/NEKTEK szól!

Schüssler sók a gyógyító gyakorlatban

 

Schüssler féle biokémiai sók minden élő szervezetben megtalálhatók, nélkülözhetetlenek, és alapfeltételei az egészségnek. 12 fő sóvegyületet ismerünk, amelynek mennyisége, aránya a sejteken belül és kívül meghatározza a szervezetünk felépítését, működését. Ha az egyensúly felborul, különböző tünetek, betegség állapotok alakulnak ki.

100 órás Ájurvédikus Jógaterapeuta Továbbképzés INDIÁBAN

Ájurvédikus jógaterápia továbbképzés Rishikeshben 2018. október 1-16. között

Gyógyítsd a gyereket természetesen!

Dr. Kotroczó Anikó cikke

Örök szabály, hogy jobb a bajt megelőzni, mint kezelni.
Ez főként a gyermekre igaz. Élete első tíz évében számtalan enyhébb és súlyosabb fertőzésen esik át a csöppség, míg immunrendszere nem tud elegendő antitestet termelni.
Ahhoz, hogy erős legyen a szervezete, már a csecsemőkortól kezdve figyelni kell néhány alapvető dologra.

  • Az anyatejnél jobb dolgot nem kaphat a baba, így törekedj arra, hogy a szoptatás zavartalan legyen.
  • Sokat legyen a gyermek friss levegőn!
  • Aludjon nyitott ablaknál! Ez persze nem a hideg időre vonatkozik.
  • Fontos, hogy már gyerekkorban hozzászokjon a mozgáshoz, így erős és ellenálló lesz a betegségekkel szemben. A babajógát például már hathetes kortól el lehet kezdeni.
  • A táplálkozásnak igen nagy jelentősége van, ezért figyelj arra, hogy változatos ételt biztosíts csemetéd számára.

 

Tipp: Az anyatej serkentésére kiváló hatású a kecskeruta nevű gyógynövény, amelyet forrázattal kell elkészíteni a következőképpen: egy teáskanálnyi teafüvet forrázz le 2,5 dl vízzel, majd hagyd állni 5-10 percig. Ezután szűrd le, és még melegen fogyaszd el. Ebből a napi ajánlott mennyiség legalább egy liter.

dr. Kotroczó Anikó

Kotroczó Anikó vagyok a Sarasvati Alapítvány kuratóriumának elnöke és a központ szakmai vezetője. (Grand master yoga teacher – 5000 hrs)

Végzettségeim: Alternatív gyógyászat doktora (jóga, ayurvéda szakirányban), Vaisnava jógamester, Ayurvédikus jógaterapeuta, Birthlight kismama és baba-mama jógaoktató, Egészségfejlesztő terapeuta.

Nemzetközileg akkreditált egy éves, 350 órás jógaoktató képzés indiai és magyar oktatókkal

A Sarasvati Oktatási Központ 2018 szeptember 29-én ismét elindítja 350 órás Tradicionális jóga oktatói képzését nemzetközi akkreditációval!  Hallgatóink a képzés során nemzetközileg elfogadott végzettséget kapnak, a Nemzetközi Jóga Szövetség (YAI) által kiállított diplomát is szereznek!

100 órás nemzetközileg akkreditált INTENZÍV női jógaoktató képzés

Nemzetközileg akkreditált 100 órás INTENZÍV női jógaoktatói továbbképzés indul már végzett jógaoktatóknak!


A Sarasvati Központ 2018. november 19-én elindítja 100 órás Sarasavati® INTENZÍV Női jóga oktató akkreditált felnőttképzését nemzetközi akkreditációval! Hallgatóink a képzés során nemzetközileg elfogadott végzettséget kapnak, a Nemzetközi Jóga Szövetség (YAI) által kiállított diplomát is szereznek!

A Sarasvati Női jóga oktató továbbképzésen a női nemi ciklust és az ájurvéda alapokat, valamint női szerepek,- és életszakaszok szimbolikáját szűrjük át a hatha jóga eszköztárán, így adva lehetőséget a nálunk végzett oktatóknak arra, hogy saját nőiségükből kiindulva, a saját stílusukban legyenek képesek oktatni.