Szem jóga workshop 2020. november 23-án

A jóga tanításai szerint a szemek használják fel az egész szervezet számára szükséges prána 50%-át. Éppen ezért még a kiváló látással rendelkező jógik is végzik a trátaka különböző változatait.

A workshop célja, hogy megtanítson olyan gyakorlatokat, melyek rendszeres végzésével regenerálhatjuk a már kibillent látásunkat, és elkezdhetjük a gyógyulás folyamatát.

A workshop különlegessége egy olyan ászana-gyakorlás, melynek fókuszában a szemek regenerálása áll, illetve a kifejezett szem jóga technikákon túl, múdrák segítségével is megtanulunk az egészséges szemért tenni.

A gyakorlatokat elméleti rész követi, melynek keretein belül megpróbáljuk megérteni a látás érzékelését az ájurvéda és a jóga tükrében.

Ha szemüveges vagy, kérlek szemüvegben vegyél részt a foglalkozáson és ne kontaktlencsében!

Oktató: Hegedűs Zsolt

Helyszín: Sarasvati Oktatási Központ – IV. kerület Gábor László u. 3/b.

Időpont: 2020. november 23-án (szombat) 16:30-19:00

Workshop ára: 5.000,- Ft (Sarasvati jelenlegi hallgatóinak 10% kedvezményt biztosítunk)   Jelentkezz a recepcio@sarasvati.hu e-mail címen, vagy a 70/426-3444-es telefonszámon.