Sarasvati mini workshop-sorozat

4 alkalmas mini workshop-sorozatot indítunk, indiai oktatókkal, 4 héten keresztül, csütörtök esténként.

1. alkalom: Yoga ahara és dinacharya

Az ahara jógikus táplálkozást jelent, a dinacharya jelentése napirend.

Miért fontos a jógikus táplálkozás a jóga gyakorlásához? Milyen hatása van az étkezésünknek az egészségünkre, az elménkre és a gondolatainkra?

Ha ezeket a kérdéseket már Te is feltetted Magadnak, akkor ennek a workshopnak biztosan hasznát veszed majd.

Segítünk Neked abban, hogy hogyan építsd fel a napi rutint, mikor, és hogyan gyakorolj, hogyan állítsd össze a táplálkozásodat annak érdekében, hogy a jógában gyorsabban fejlődhess.

A praktikus tanácsok mellett természetesen lehetőséged lesz feltenni kérdéseidet is a témával kapcsolatban.

Helyszín: Sarasvati Oktatási Központ – IV. kerület Gábor László u. 3/b.

Időpont: 2019. június 06. 18.00h-20.00h

Workshop ára: 5.000,- Ft (Sarasvati jelenlegi hallgatóinak 10% kedvezményt biztosítunk). Jelentkezz a recepcio@sarasvati.hu e-mail címen, vagy a 70/426-3444-es telefonszámon.