2016 február

Kikkel utazol együtt?

A szenvedést sokszor nem azért választja valaki, mert keresi a fájdalmat, hanem azért, mert becsukja a szemét… Szembenézni a valósággal néha nehezebb, mint rajta maradni egy süllyedő hajón. A “siker” egyik legfontosabb tényezője, hogy meghatározod, kik utazzanak veled “AZ ÚTON”. A csapat megválogatása fontosabb, mint az, hogy merre visz az út. A legtöbb ember az …

Kikkel utazol együtt? Read More »

Mit jelent a Vinyasa Flow irányzat?

A Vinyasa Flow egy dinamikus jógairányzat, mely olyan különböző jóga iskolák és tradíciók találkozásából és tapasztalataiból született meg, mint a vinijóga (T.K.V. Desikachar), az Iyengar-jóga (B.K.S. Iyengar) és az astanga (Sri. K. Pattabhi Jois). A Vinyasa Flow – ugyan úgy, mint a többi jóga irányzat – is arra törekszik, hogy harmóniát teremtsen a test, az …

Mit jelent a Vinyasa Flow irányzat? Read More »

Sarasvati Senior Jóga oktatóképzés visszajelzései

Fájó szívvel búcsúztunk el a Sarasvati Senior Jóga oktatóképzés hallgatóitól. Búcsúzásként rövid visszajelzést kaptunk a képzésről, oktatóinkról és a központunkról. Köszönjük szépen! Nagy öröm és élmény volt Veletek dolgozni! 🙂  

Miért van szükség dúlákra?

Amióta a szülések a családi otthonokból a kórházakba költöztek a szülés körüli gondoskodásnak egyik alapvető alkotóeleme szűnt meg létezni. Régen volt már az, hogy egy első gyermekét világra hozó édesanya családi vagy ismeretségi köréből származó más, már tapasztalt nők folyamatos támogatására számíthatott. Nem egészen egy évszázada még természetesnek számított, hogy a szűkebb vagy tágabb család …

Miért van szükség dúlákra? Read More »

Ayurvédikus masszázs

Az ayurvédikus gyógyítás egyik alappillére a masszázs. Célja az egészség megőrzése: a test, a szellem és a lélek harmóniájának megteremtése. A masszázsterápia személyre szabott, méregtelenítő, immunerősítő és alakformáló hatású, mely meleg, aromás, gyógynövény alapú olajokkal és porokkal történik. Az ayurvédikus masszázs biztosítja a jó közérzetet: javítja a vérkeringést mellyel elősegíti, hogy a szövetekbe több oxigénnel …

Ayurvédikus masszázs Read More »

Az érintésről

Jógaórán gyakran előfordul, hogy az oktatóval, vagy páros (kontakt) jóga gyakorlat esetén egy másik gyakorlóval fizikai kontaktusba kerülünk. Vannak emberek, akik ettől nem érzik jól magukat, nem szeretik, ha idegenek érintik őket, illetve nekik kell megérinteni idegeneket. Az elmélyülés és másikra figyelés helyett inkább erre fókuszálnak, ami azon túl, hogy kibillent a gyakorlás hangulatából, veszélyes …

Az érintésről Read More »

Kontaktjóga

A kontaktjóga a hatha jóga és a thai masszázs elemeit ötvözi. Mozdulatai finomak, puhák, rugalmasak és az erőkifejtés erőlködés nélküli. Jellemző technikája például a lassú nyomás és húzás, testsúlyáthelyezés,  jóga testtartások, alkalmazza a harántmasszírozás és a mobilizáció technikáját is. Lassú és kiegyensúlyozott mozdulatai mindkét fél számára nyugalmat adnak.

Február a szépség hónapja!

Megnyugtatja az arc izmait, táplálja és hidratálja a bőrt. Javítja a vér- és a nyirokkeringést, frissé, egészségessé teszi az arcbőrt, lassítja az öregedési folyamatot. Indiai (Keralai) speciális fejmasszázs és arcpakolás. A mukha abhyanga & mukha lepa egy gyengéd, frissítő masszázs, és arcpakolás. 45 perces kezelés ára: 4.500,- Ft Bejelentkezés: +36 30 828 9854

Scroll to Top