100 órás Sarasvati Vinyasza Flow jóga Oktatói Továbbképzés
Vinyasa Flow és Hatha Flow Továbbképzés
100 órás nemzetközileg akkreditált Sarasvati® Vinyasa Flow Jógaoktatói Továbbképzés
A Vinyásza Flow jóga oktatói továbbképzés célja olyan szakemberek képzése, akik jártasak és jól alkalmazzák a tradicionális Hatha jóga elemeket folyamatos mozgásban és áramlásban, mint amilyen a dinamikus jóga. Ismerik a különböző jógagyakorlatokat és ezek variációit, és önálló sorozatokat képeseket elkészíteni, tanítani. Óráik dinamikusak és változatosak.
Miről szól a képzés?
A VINYASA FLOW azonban felépítésében némileg különbözik a tradicionális hatha jóga óráktól. Nagyon lágy, mozgással összehangolt légzéssel dolgozik, finom összekötésekkel építi fel gyakorlatait, mely aztán egy folyamatos, dinamikus áramlásban teljesedik ki. Az ászanákat sorozatba rendezve gyakorolja, de ezek a sorozatok nem állandóak. Az egymást követő ászanák sorát az oktató egy bizonyos témára, testrészre, energiaközpontra vagy úgynevezett “peak, azaz csúcs” pózra fókuszálja.
Hallgatók megtanulják, hogy:
- mitől vinyasa egy vinyasa óra
- hogyan hozzuk létre az áramlást
- pontos sorozatok
- csúcs póz kialakítása – peakpose – jelentősége
- miért fontos a bemelegítés
- hogyan kötjük össze a pózokat
- napüdvözlet A és B variáció (Asthangás) pontos kivitelezése és annak tanítása
- jóga anatómia kicsit másként, haladó szinten
- jóga filozófia
- ájurvéda alap ismeretei- ezzel is növelhető a gyakorlatok változatossága, ha ismerjük az alaptípusokat (dósákat), illetve széleskörű tudást ad a jóga „gyógyászatáról” is.
- légzés szerepe a mozgásban, hogy minden mozdulatunkat a légzés irányítson, és a légző gyakorlatok fontossága
- mudrák, gyakorlati útmutatás
- nehezebb jógapózok tanítása, hogyan tanítod meg, hogyan lesz belőle “peakpose”, mire figyelj amikor gyakorlod, hogyan tanítsd meg a gyakorlóidnak, hogyan készíts fel egy “peakpose”-t
- ászana doktor alap ászanáknál, igazítás szerepe és fontossága, mikor és hogyan igazítsd a gyakorlóidat
A tanításunk életszerű nemcsak ábrákkal hanem gyakorlatokkal fűszerezve tanítjuk, megtapasztaljuk a saját testünkön és gyakorlásunkon keresztül, mind a mozgás örömét, mind az ászanák kivitelezését, és az anatómiát. Ez alapján könnyebb elsajátítani a helyes és helytelen gyakorlást és az igazításokat.
A képzés oktatója:
Farkas Zsuzsa – Tanító, Testnevelő, Gyermekjóga, Yin jóga és Vinyasa Flow jógaoktató, 1000 órás master jógaoktató, Szivárvány Gyermekterápia megalkotója, a Sarasvati Gyerekjóga Oktató Képzés Vezetője
A képzés időpontja:
2022. őszi képzés dátuma:
- 2022. szeptember 30- 2022. október 01-02.
2022. október 28-29-30.
A következő képés 2023 őszén indul.
Hospitálás (óralátogatás):
5 alkalom jógafoglalkozás látogatása kötelező része a képzésnek, amit egy hospitálási naplóban kell vezetni.
A hospitálás külön fizetendő, nincs benne a képzési díjban és kizárólag az oktatónál online végezhető (részletek a tájékoztató e-mailben).
A képzés helyszíne:
Sarasvati Oktatási Központ, 1043 Budapest, Gábor László utca 3/b.
A képzés díja:
A képzés díja: 169.000.- Ft egy összegben kifizetve.
Részletfizetés maximum 3 részletben lehetséges! Részletfizetés esetén a képzés díja: 189.000 Ft.
Részletfizetési adatlapot itt lehet letölteni.
A képzés díja magába foglalja a képzést, a jegyzeteket, valamint a vizsga díját is.
Egyéni pótlási lehetőség 60 perc/15.000ft, 120 perc/25.000ft.
Jelentkezésedet 50.000 Ft előleg befizetésével erősítheted meg, mely összeget a Sarasvati Worldwide Ltd. OTP Banknál vezetett 11742087-29902169 számú bankszámlaszámára kérünk megfizetni. Amennyiben az előleg befizetése után a fennmaradó díjat egy összegben fizeted be, úgy az előleg befizetése nem minősül részletfizetésnek.
Jelentkezés és egyéb információk:
Jelentkezni a csatlakozási gomb megnyomásával, és a részvételi díj megfizetésével lehet.
További információ: jelentkezes@sarasvati.hu e-mail címen, vagy a 70/426-3444-es telefonszámon.
COVID-19 tájékoztató: amennyiben a vírus helyzet miatt ismételt kijárási korlátozás, vagy tilalom lenne, úgy a képzés az online oktatási felületünkön továbbra is zökkenőmentesen folytatódik! 🧘♂️😊
Hallgatók felvételének feltételei:
A képzésre való jelentkezés előfeltétele alapfokú jógaoktatói végzettség.
Jelentkezés a képzésre
Add meg a neved, e-mail címed, telefon számod, majd fizesd be a képzés díját! A regisztrációd mivel limitált a résztvevők száma, akkor lesz végleges, ha befizetted az időpont szerint aktuális díjat. Ha sikerül jelentkezned, azt kiírja a honlap, valamint kapsz egy levelet a megadott e-mail címedre a további részletekről! Jelentkezéseddel elfogadtad a Sarasvati Oktatási Központ ÁSZF-jét (általános szerződési feltételek).