Mi az a VINYASA FLOW?
A vinyasa flow egy dinamikus jógairányzat. Szó szerint: a mozdulatok tudatosan (vi) összekötött (nyasa) áramlása (flow).
A vinyasa flow egy dinamikus jógairányzat. Szó szerint: a mozdulatok tudatosan (vi) összekötött (nyasa) áramlása (flow).