Nemzetközileg akkreditált Sarasvati Senior Jóga Oktatói Képzés

A Sarasvati 2017. szeptember 16-án ismét elindítja a 100 órás  nemzetközileg akkreditált Sarasvati ® Senior Jógaoktatói  akkreditált felnőttképzését nemzetközi akkreditációval! 

Hallgatóink a képzés során nemzetközileg elfogadott végzettséget kapnak, emellett a Nemzetközi Jóga Szövetség (YAI) által kiállított diplomát is szereznek!

sarasvati_senior_yoga

 

Milyen tudással leszel gazdagabb a Sarasvati® Senior jóga oktatói képzésen?

 

Biztosan találkoztál már olyan emberrel, akiben megfogalmazódott a gondolat, hogy mozogni kellene, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá.

A senior jóga oktató képzésen megtanítunk a leendő jógaoktatónak azokat a praktikus módszereket, amelyeket hasznosíthat, ha olyan 50 év feletti nő vagy férfi szeretné elkezdeni a tudatos mozgást, aki:

  •  egy bizonyos kor felett is aktív életet él és ezt meg is szeretné tartani.
  • valaha sokat sportolt, de életkörülményei eltérítették a rendszeres mozgástól.
  • jelentős súlyfeleslegtől szeretne megszabadulni úgy, hogy nem terheli meg az ízületeit, lépésről-lépésre szoktatja magát a mozgáshoz.
  • túlsúlyos, és régóta nem mozgott.
  • valamilyen betegség vagy sérülés miatt fokozatosan kezdheti el újra az aktív mozgást.
  • életminőségén szeretne javítani és segítségedet kéri.
  • egy jó közösség tagja szeretne lenni.

Portrait of Senior Couple Exercising On White Background

Senior jóga órák nem csak az idősorúaknak szól, hiszen mozgásanyagát tekintve rendkívül hasznos szolgálatot nyújt olyanoknak is, akik a kötelező tornaórákon kívül nem foglalkoztak megfelelő módon testük karbantartásával vagy valamilyen oknál fogva segítségre szorulnak.

A senior korúakat úgy definiáljuk, mint sok mindent megélt, tapasztalt, megfontolt embereket, akiknek már „benőtt a feje lágya” és eléggé érettek a minőségi változásra. Akik készen állnak megtenni a lépéseket fejlődésük érdekében, erősek, hiszen már felvették Veled a kapcsolatot, és elszántak, mert tudják, hogy egészségük a legfontosabb kincsük, amit ápolni, gondozni kell.

Én a Senior jógát bátran nevezem kímélő jógának is. Évek óta tartok senior tornát, ahova eleinte nem tervezett módon jóga gyakorlatok is bekerültek. Érdekes megtapasztalás volt számomra, hogy a részt vevő hölgyek és urak a gyakorlatok végzése közben egyfajta meditatív állapotba kerültek. Szó szerint érezni lehetett a tiszta csendet. „Hú, ez nagyon jó volt!” – szólaltak meg többen is az óra végén. „Csináljunk még ilyeneket!” Én magam is új erővel feltöltődve tértem haza arról a foglalkozásról és azonnal fellapoztam a jóga ászanás könyveimet… Így kerültem egyre közelebb kapcsolatba a Senior jógával, mint a test, lélek, szellem tisztításának kiváló módszerével.”

Király Gabriella – képzésvezető

 

Senior Jóga élettani hatásai: (teljesség igénye nélkül)

  • Ízületkímélő mozgásforma, ami fokozza az ízületek mozgékonyságát, ezáltal csökkenti azok duzzanatát.
  • Csökkennek a hát és deréktáji panaszok.
  • Fokozza a nyirokrendszer keringését, és gyorsítja a lelassult anyagcserét.
  • Segít a csontozat, izomzat és ízületek épen tartásában.
  • A gyakorlatok elősegítik a csontsejtek szaporodását, valamint erősítik a támasztó szervrendszer működését és fejlődését, normalizálják a vérnyomást és elősegítik a biztonságosabb mozgás kialakulását.
  • Kiemelkedő szerepe van az egészség megőrzésében, a különböző betegségek, sérülések megelőzésében.
  • Gyorsítja a rehabilitációs folyamatokat.
  • Jobb közérzet alakul ki.
  • Növeli az önbizalmat és a pozitív gondolkodás irányába vezet.

 

Mit fogsz a képzésen tanulni:

  • Anatómia – Gerontológia – Kronológia
  • A felnőttkor és az időskor szakaszai és jellemzői
  • Testi, lelki változások életünk folyamán
  • A tudatos mozgás művészete
  • Saját testünk használata
  • Az öngyógyító mechanizmusok elindítása, felismerése
  • Eszközök használata:
    • MediBall és különböző méretű jóga labdák
    • Szék, bot, gumiszalag
    • Páros gyakorlatok
  • Relaxációs és imaginációs technikák elsajátításaExercise is good for the body and soul

 

A képzés oktatói:

A képzésben  sok éves tapasztalattal, és több irányú képzettséggel rendelkező oktatóink vesznek részt.

A Sarasvati® Senior Jógaoktató képzés vezetője:

Király Gabriella – jógaoktató, mentálhigiéniai szakember, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, emelt szintű mediball oktató, fitness–wellness szakoktató, rekreációs mozgásprogram vezető, személyi edző

Dr Arndold Dénes Arnold MSc – Orvos, sebész, fájdalom specialista

 

A képzés dátuma

  • 2017. szeptember 16-17.
  • 2017. szeptember 30-október 01.
  • 2017. október 14-15.
  • 2017. október 28-29.
  • 2017. november 25-26.

+ 1 vizsganap (közösen egyeztetett időpontban).

 

A képzés helyszíne: Sarasvati Oktatási Központ, Budapest IV. kerület, Gábor László utca 3/b.

A képzés díja egy összegű fizetés esetén: 120.000,- Ft, mely magában foglalja a jegyzet költségét és a vizsga díját.

Részletfizetés lehetséges maximum 3 részletben. Ez esetben a képzés féléves díja: 140.000,- Ft.

 

Jelentkezésedet 40.000,- Ft előleg befizetésével erősítheted meg, mely összeget a Sarasvati Worldwide Ltd. OTP Banknál vezetett 11742087-29902169 számú bankszámlaszámára kérünk megfizetni.

Jelentkezés és további információ: jelentkezes@sarasvati.hu e-mail címen, vagy a 20/960-4407-es, vagy a 30/415-4807-es telefonszámokon.

Az Általános Szerződési Feltételeket (ÁSZF) ITT olvashatod. 

A következő képzési időpont 2018. első negyedévében várható, hétvégi oktatási formában.

 

Hogyan tudsz jelentkezni?

 

Add meg a neved, e-mail címed, telefon számod, majd fizesd be a szeminárium díját! A Regisztrációd mivel limitált a résztvevők száma, akkor lesz végleges, ha befizetted az időpont szerint aktuális díjat. Ha sikerül jelentkezned, azt ki írja a honlap, valamint kapsz egy üzenetet a megadott postafiókodba, a további részletekről! Jelentkezéseddel elfogadtad a Sarasvati Oktatási Központ ÁSZF-ét (általános szerződési feltételek).

 


Hogyan szólíthatunk? *
Teljes neved: *
e-mail címed: *
Céged neve (ha van):
Irányítószám: *
Település: *
Utca, házszám: *
Telefon: *