Hétvégi Ayurvédikus jóga workshop sorozat

Tanulj meg a testalkatod szerint jógázni!

Indul: 2018.02.24 (szombat) 16.30-18.30

Az indiai ájurvéda három típusra osztja az embereket.
Mindannyian keverékek vagyunk, azonban többnyire lehet találni magunkban egy domináló dósát.
Te melyik típus vagy?
Váta, pitta vagy kapha?

Ennek a workshop-sorozatnak nak az a célja, hogy megtanuljunk a saját testtípusunknak megfelelően jógázni.
A workshopoknak nem a betegségek ájurvédikus terápiája a témája, hanem a dósánknak megfelelő gyakorlás, ami a jógázásban történő fejlődésünket jelentősen elősegíti.
A három alkalmas workshop-sorozat alkalmanként is látogatható.

Ájurvédikus Váta Workshop

Elmélet és Gyakorlati időpont: 2018.02.24. – 16.30-18.30

Váta – minimalizáld a stresszt és tápláld a kreativitásod

iStock_000024336660_Medium-420x280A váta típusú ember szereti az izgalmas és kihívást jelentő helyzeteket.
Gyorsan megharagszik, de hamar meg is bocsájt.
Amikor egyensúlyban van, akkor a váta típusú ember energikus, kreatív és rugalmas. Kezdeményező és beszédes.
Ha kiegyensúlyozatlan, aggódóvá és szorongóvá válik, és álmatlanság gyötörheti.
Ha úgy érzi, hogy túlterhelt vagy stresszes azt kérdi “mit csináltam rosszul”?

Magadra ismertél? Akkor bizony ez a típus dominál Benned.
Várunk szeretettel a workshopon.

Ez a workshop a váta testtípust járja körül mind gyakorlati, mind elméleti szinten.

A workshop célja:

  • A váta dósa szerinti jóga gyakorlás elsajátítása.
  • Ászana, pránájáma, relaxáció a váta dósa tükrében.
  • Bevezetés az ájurvédába.
  • A váta dósa jellemzése.

Ár: 5.000,- Ft
Oktató: Hegedűs Zsolt
Jelentkezz a recepcio@sarasvati.hu címen vagy a 70/426-3444 telefonszámon

Ájurvédikus Pitta Workshop

Elméleti és Gyakorlati időpont: 2018.04.21. – 16.30-18.30

Pitta – tápláld a belső tüzed

maxresdefaultA pitta értelme brilliáns és nagyon tud koncentrálni.
Ha egyensúlyban van, akkor jó döntéshozó, kiváló tanár és előadó.
Pontos, éles eszű, közvetlen, és gyakran szókimondó ember.  Ha kibillen az egyensúlyi állapotából akkor azonban indulatossá és vitatkozóvá válik.
Túlterheltség esetén a tipikus kérdése “te mit csináltál rosszul”?

Magadra ismertél? Akkor bizony ez a típus dominál Benned.
Várunk szeretettel a workshopon.

Ez a workshop a pitta testtípust járja körül mind gyakorlati, mind elméleti szinten.

A workshop célja:

  • A pitta dósa szerinti jóga gyakorlás elsajátítása.
  • Ászana, pránájáma, relaxáció a pitta dósa tükrében.
  • Bevezetés az ájurvédába.
  • A pitta dósa jellemzése.

Ár: 5.000,- Ft 
Oktató: Hegedűs Zsolt
Jelentkezz a recepcio@sarasvati.hu címen, vagy a 70/426-3444 telefonszámon

Ájurvédikus Kapha Workshop

Elméleti és Gyakorlati időpont: 2018.06.02. – 16.30-18.30

Kapha – maradj egészséges és energikus

iStock_000001831312SmallA kapha alkatú ember alapból nyugodt, megfontolt és szeretettel teli. Megvan az a fantasztikus képessége, hogy élvezi az életet.
Ha egyensúlyban van, akkor erős, hűséges és támogató. Azonban a kapha hatás hajlamosít a ragaszkodásra,
mind anyagi mind érzelmi szinten, és ez arra az esetre is igaz amikor már a tárgyak, kapcsolatok nem hasznosak és táplálóak többé.
Ez okozzhat változástól való félelmet és makacsságot.
Stresszhelyzetben a tipikus kapha válasz a “nem akarok foglalkozni vele”.

Magadra ismertél? Akkor bizony ez a típus dominál Benned.
Várunk szeretettel a workshopon.

Ez a workshop a kapha testtípust járja körül mind gyakorlati, mind elméleti szinten.

A workshop célja:

  • A kapha dósa szerinti jóga gyakorlás elsajátítása.
  • Ászana, pránájáma, relaxáció a kapha dósa tükrében.
  • Bevezetés az ájurvédába.
  • A kapha dósa jellemzése.

Ár: 5.000,- Ft 
Oktató: Hegedűs Zsolt
Jelentkezz a recepcio@sarasvati.hu címen, vagy a 70/426-3444 telefonszámon