Haladó jóga workshop sorozat

Indul: 2017. November 9., 18:00-20:00
További alkalmak: 11.09., 11.16., 11.23, 11.30., 12.07., 12.14.

Oktató: Hegedűs Zsolt

Ha már magával ragadott a jógázás varázslatos világa, és kialakult rendszeres gyakorlással bírsz; de ugyanakkor szeretnél egyre jobban elmélyedni a jógázásban, egyre nehezebb ászanákat végrehajtani helyesen: akkor ez a haladó tanfolyam neked szól!


A hat alkalmas haladó tanfolyamon, hétről-hétre a technikailag összetettebb ászanákat vesszük sorra. Megtanuljuk a helyes felvételt; milyen erővonalak mentén kell dolgozni; milyen segéd eszközt lehet alkalmazni a helyes végrehajtás érdekében; milyen hatásai vannak az adott ászanáknak.
Minden alkalomnak megvan a maga témája, így lehetőség van arra is, hogy csak azon az alkalmon vegyél részt, ami a leginkább felkeltette az érdeklődésed, vagy a legjobban szeretnél fejlődni benne.

(11.09.) 1. alkalom: Álló / Egyensúlyi ászanák
(11.16.) 2. alkalom: Ülő / Előrehajló ászanák
(11.23) 3. alkalom: Homorító / Oldalrahajló ászanák
(11.30) 4. alkalom: Kartámaszos ászanák
(12.07) 5. alkalom: Csavaró ászanák
(12.14) 6. alkalom: Fordított testhelyzetek

A workshop-sorozat ára: 18 000,-
1 alkalom ára: 4500,-

A következő tanfolyam várhatóan 2018 februárjában indul.